La obesidad es el culpable de un número cada vez mayor de muertes prematuras en todo el mundo cada año y lo más desgarrador es que se trata, en la mayoría de los casos, puede prevenir. En Europa, por ejemplo, se estima que más de un millón de muertes prematuras por año pueden atribuirse a la obesidad. Se considera que ser obeso cuando su IMC (índice de masa corporal) es superior a 25,0. El más obesos que son los más probabilidades hay de morir prematuramente. Si su IMC alcanza el 30-35 se puede esperar que su esperanza de vida se reduce de dos a cuatro años, y cuando se está excepcionalmente obesos con un IMC de más de 40 son susceptibles de reducir su esperanza de vida hasta en un diez years.People que están obesos son mucho más propensos a sufrir de enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y dificultades para respirar. También se ha relacionado con determinadas categorías de cáncer y otras enfermedades como la osteoartritis. La causa principal de la obesidad es una mezcla de la ingesta excesiva de calorías y no hay suficiente actividad física. Hay otros factores que pueden causar la obesidad, tales como trastornos genéticos, problemas psiquiátricos y medicamentos, pero éstos representan un porcentaje muy pequeña de la cantidad total de cases.Over los últimos diez a veinte años, las apariciones de la obesidad ha crecido de manera significativa. En el mundo occidental nuestro estilo de vida se han vuelto mucho más sedentaria. Muchas de las tareas que se llevaron a cabo regularmente con anterioridad se han convertido mecanizada lo que en ellos cada vez menos exigente físicamente que significa que quemamos menos calorías que llevan a cabo la tarea de lo que lo haría en el pasado. En las personas más jóvenes en particular, existe una propensión a pasar el tiempo libre jugando juegos de ordenador y ver la televisión en lugar de participar en la vigorosa activities.We deportivas son también, en promedio, comer una mayor cantidad de calorías cada día que en años anteriores. Los estudios han revelado que existe una relación directa entre el aumento de la ingesta de alimentos de conveniencia, que muy a menudo tiene un alto contenido de calorías, y los casos de obesidad. Es interesante que una cantidad significativa de estas calorías provienen de consumo de carbohidratos en lugar de un consumo excesivo de grasa. También estamos ingiriendo bebidas azucaradas y mucho más refrescos de lo que solíamos hacer y los estudios han revelado que aproximadamente el 25% de las calorías consumidas por los jóvenes adultos en Estados Unidos son de las bebidas azucaradas de un tipo u another.Obesity es un problema grave en el mundo occidental y la tendencia parece que va a continuar en el futuro previsible. En los casos de la mayoría de obesidad se produce por las selecciones que hacemos y por simple decisión de cambiar nuestros hábitos alimenticios y hacer más ejercicio {pude | puede muy bien {} aumentar nuestra esperanza de vida | ayudarnos a tener una vida más plena y más | resultado en nosotros tener una vida más larga}.