Estamos despertando al hecho de que los médicos no son la respuesta a nuestros problemas. Repartiendo los antibióticos para tratar los síntomas en lugar de la causa significa que los problemas de salud se prolongan en lugar de curar. En la cima de las listas de espera que los médicos, los médicos tradicionalmente poco servicial recepcionista y la actitud de muchos médicos que tienen el menor tiempo posible nos tratan, nos conducen a una alternativa
.
Muchos de los problemas de salud tenemos hoy en día son debido a nuestra dieta. Los periódicos informan de ella, y en el fondo todos sabemos, pero la información es tan conflictiva que la mayoría de la gente termina más confundido que informado, por lo que tienden a ignorar la información en conjunto.
Nos han lavado el cerebro en la creencia de que con nuevos métodos de cultivo, las importaciones mundiales de alimentos y la abundancia de oferta de alimentos procesados en los supermercados, estamos comiendo mejor que nunca. La imagen real sin embargo, es que a medida que nuestras decisiones se ensanchan, el contenido nutricional de los alimentos está disminuyendo drásticamente, y pasa desapercibida y casi olvidado.
Nuestros instintos naturales son comer alimentos que sabe el mejor. Esto sería normalmente frutas y hortalizas frescas, sin embargo, el mercado de alimentos global de frutas y recogida cuando es inmaduro y enviarlo en el almacenamiento de gas en todo el mundo, lo que significa que los niveles de nutrientes se reducen y el sabor se deterioraron. En alimentos procesados la falta de nutrición está cubierto por sabores artificiales, sal, azúcar y edulcorantes, engañando a nuestra lengua en el pensamiento de que estamos comiendo comida de verdad cuando en realidad gran parte de ella nos proporciona muy poco efecto. La comida basura es mucho más que hamburguesas de la cadena de comida rápida justo.
Durante miles de años la naturaleza ha proporcionado para los seres humanos frutas y hortalizas frescas, semillas y frutos secos para una nutrición óptima. Estos contienen un alto contenido de agua y están llenos de nutrientes y micronutrientes que dan vida. En nuestro siglo 21. científica también se ha demostrado científicamente que las frutas y verduras pueden, de hecho, disminuir el riesgo de una serie de enfermedades y dolencias. Pero con grandes empresas en gran medida la comercialización de medicamentos a nosotros para remendar los problemas de salud, no hemos dado cuenta de que el verdadero camino a seguir es evitar la enfermedad, en lugar de? Ir a reparar? cuando nos enfermamos.
Los científicos han tratado de compensar la falta de nutrientes que tenemos en nuestra dieta occidental, debido a la naturaleza estañado, pasteurizado, concentrado de los alimentos que comemos, mediante la replicación de ciertas sustancias químicas vegetales clave , llamados vitaminas, y les proporciona a nosotros en su forma aislada en las píldoras. Hasta cierto punto esto ha sido eficaz, pero debido a su carácter aislado y dosis óptimas desconocidos, su efecto es limitado.
Parece que no podemos hacer nada mejor que la naturaleza y sus 3 mil millones de años de evolución, en el espacio de 100 años. La mejor fórmula para que nuestro cuerpo es para obtener la nutrición que necesitamos de la fuente del cuerpo entiende? frescos, orgánicos, frutas y verduras, frutos secos y semillas.
Una forma de asegurarse de que su cuerpo recibe la nutrición correcta es ver a un dietista. La ONU y los gobiernos, así como los nutricionistas y dietistas de todo el mundo, están recomendando cinco porciones de frutas y verduras por día para una vida más saludable y anti-envejecimiento. Cada vez más serán los dietistas, en lugar de los médicos e incluso los cirujanos plásticos, que serán vale la pena una visita.