Tengo 40 años y pico años de edad, y el 40 y tantos años de desayuno ha sido un dolor. Algunos de mis recuerdos más antiguos se están preparando para la escuela con mi madre insistiendo que como un plato de cereal. Simplemente nunca me ha interesado. Una vez que comenzó la secundaria me saltarse el desayuno y el acaparamiento de dos manzanas en la carrera para el almuerzo. Toda mi vida simplemente el desayuno no era algo que me interesé en o pensaba hasta que hice este descubrimiento ...
Alguien me introdujo en el concepto más increíble para el desayuno. A estas alturas yo estaba muy arraigado en no tomar tiempo durante la primera comida del día (y, a veces la segunda comida), así que cualquier cosa que capturó mi atención se iba a tener que ser rápido, sin problemas y deliciosa para justificar cualquiera de mi atención.
en lugar de cereales y leche de cartón sosa, es posible comenzar el día con el poder lleno, nutritivo, energizante y lo mejor de todo, deliciosos batidos. Batidos han existido durante años, pero nunca habían twigged que hacen un gran comienzo para el día. Imagínese el deleite de seleccionar entre una amplia gama tales como fresa del chocolate, avellana café, melocotón almendra, pan de plátano y pastel de manzana sorpresa. No es broma! Usted puede hacer una variedad sin fin de adaptarse a su propio gusto. Ahora bien, esto era interesante para mí.
No sólo tenía que empezar a comer regularmente el desayuno, mi inyección de energía a través del techo! Esto cambió toda mi perspectiva de ser de 40 y algo. Un periodo en el que pensé como madre, esposa y ejecutivo de una empresa que se suponía que era cansado todo el tiempo. No es cierto.
Aquí está una de mis recetas favoritas.
fresa del postre helado
3 cucharadas de vainilla con sabor a proteína de soja /suero de leche en polvo
250 g (6 oz) de yogur con sabor a fresa
1 taza de fresas sin grasa
4 cubos de hielo
Mezcla de mano o de sobremesa licuadora. Verter en el material de vidrio favorito y disfrutar.