Los productos sódicos comerciales siguen siendo una fuente de discusiones negativas en el mundo de la nutrición. Incluso las personas que no tienen idea de cómo lograr una buena salud sospechoso que la soda es malo para ellos. Las estadísticas están ahí fuera y que muestran que las líneas de la cintura de estadounidenses siguen expandiéndose a medida que la obesidad se convierte en epidemia. El consumo de soda se considera que es uno de los culpables suma al problema! Y lo que se nota es que las personas más obesas son adictos a la soda de dieta. ¡No funciona! Pero eso es otra discusión. Lo que quiero discutir en este artículo es de soda malo para usted?
The Beverage Marketing Corporation dice que el estadounidense promedio consume alrededor de cuarenta y cinco litros de refrescos al año. Eso es alrededor de trescientos sesenta libras de líquido, o lo suficiente como para llenar una pequeña piscina para niños. La gente consume, en promedio, un par de latas de las cosas cada día. Está bien, pero es sosa malo para usted?
Bueno, si te gusta beber benceno que mantener el consumo de refrescos! Se puede enumerar como benzoato de sodio, pero el benceno es lo que están consumiendo. Un fabricante de soda, bajo el fuego de los organismos de salud, dijo que reemplazaría esta supuesta conservante con otra cosa. Bueno, que todavía está en su producto! Otro estudio mostró que el extranjero refrescos en envases de plástico también aumentó la formación de benceno. Y no creo que las latas son más seguros. Ellos son rociados con un revestimiento químico que ha sido sospechoso de agentes causantes de cáncer cuando el sodio reacciona con él.
¿Qué otra prueba necesitan relativa es de soda malo para usted? Aquí hay otro hecho sabroso! Algunas marcas populares contienen aceite vegetal bromado, un retardante de llama tóxicos. Usan estas cosas para mantener los aromas artificiales se separe del resto de la basura en la soda. Se mostrará como BVO en la lista de ingredientes de soda. Mira las bebidas deportivas! Está en los mismos. Lo que hay que preocuparse por sobre este aditivo es que puede causar síntomas de intoxicación por bromuro, como pérdida de memoria, lesiones cutáneas y trastornos nerviosos. Es sosa malo para usted? Bueno, después de oír esto tal vez usted va a beber más agua!
Pero espere, hay más! La mayoría de los productos sódicos están endulzados con jarabe de maíz de alta fructosa. Este material está hecho de maíz genéticamente modificado. Va a encontrar este producto en muchos más de los alimentos elaborados en las tiendas de comestibles. Se trata de hacer que la grasa! Pero el verdadero problema es que este es un fenómeno relativamente nuevo ingrediente que sólo ha existido desde hace unos veinte años. No sabemos la salud a largo plazo afecta de jarabe de maíz de alta fructosa todavía. Sin embargo, los estudios más recientes sugieren que los alimentos modificados genéticamente están vinculados al envejecimiento acelerado, daños tracto digestivo, y la infertilidad.
Es sodio malo para usted? Bueno, si basa su decisión en apenas estos pocos hechos que con suerte estará de acuerdo con Franz y evitar las cosas. Ya se trate de refresco de dieta o de la clase regular, sólo decir que no! Beba mucha agua, la mitad de su peso en onzas, y añadir limón o lima para dar sabor si te gusta líquidos con sabor. Evitar toda la basura en botella y beber sólo agua filtrada de la llave. Incluso el agua sin filtrar de cualquier fuente de agua municipal en el país es mejor que beber una lata de refresco!