En mi búsqueda de un estilo de vida saludable, que solía ser encantados de ver la palabra "natural" en las listas de ingredientes de alimentos. Era una manera tan fácil elegir sólo alimentos saludables.
Al igual que casi todos los demás, que se sorprendió al descubrir que "natural" no significa alimentos saludables, peor aún, se utiliza en la industria alimentaria como una estratagema de marketing, para cubrir una variedad de aditivos alimentarios poco saludables.
la verdad es que incluso Wikipedia afirma que el término "natural" que se utiliza en las listas de ingredientes de alimentos es a la vez confusa y engañosa para los consumidores.
¿Qué organizaciones de salud lo dicen con nosotros?
nos han hecho creer por las organizaciones de salud, y especialmente los fabricantes de alimentos, que la palabra "natural" se refiere a un alimento en particular es saludable y bueno para nosotros.
Sin embargo, con tanta desinformación por ahí, todavía queda la pregunta sin respuesta en cuanto a qué ingredientes de alimentos "naturales" significan realmente.
Consumer Reports
de acuerdo con la revista defensor de los consumidores Consumer Reports, "natural" puede ser un término muy engañoso. Mientras que no muchos fabricantes de alimentos van a poner el término "natural" en sus alimentos, alimentos descrito como natural puede ser saludable, no saludable o no tienen ningún efecto en ti en absoluto.
Consumer Reports cree firmemente que la etiqueta naturales se está aplicando a los alimentos posiblemente no naturales que ha venido solicitando la FDA para prohibir su uso en las etiquetas de los alimentos.
¿Qué hace la FDA recomienda?
Por cierto, la FDA (Administración de alimentos y Medicamentos ) en los Estados Unidos tiene
no
ha incluso llegar a una definición difícil de lo que realmente significa naturales en una etiqueta de alimentos
.
el mismo problema existe en un número de otros países desarrollados. Es por eso que los fabricantes de productos de otro modo no saludables han sido golpeando la etiqueta naturales en su comida durante años
.
"Natural" El etiquetado es confusa
Una encuesta reciente de 1.000 compradores llevada a cabo por el Consumer Reports National Research centro reveló que el 60% de las personas preguntadas buscado activamente el término natural, en las etiquetas de alimentos, al igual que solía hacer.
66% de los encuestados expresó la creencia de que el término significa natural de los alimentos, sin ingredientes artificiales o pesticidas, organismos genéticamente modificados. Pero ninguno de esos requisitos son obligatorios para una comida para llevar a la designación natural.
Sin reglas duras y rápidas en cuanto a exactamente qué medios naturales, este adjetivo debe ser una alarma que se dispara en la cabeza porque no puede de fiar en absoluto, ya que se aplica a los alimentos.
Una vez dicho esto, ¿qué medidas debemos tomar para averiguar si los alimentos que van a comprar es en realidad "natural" o no?
recomendación popular es: "Su primer paso debe ser ponerse en contacto con el fabricante." Esto suena lógico, pero lo práctico es?
Es muy probable que tomar bastante tiempo para conseguir a alguien en el teléfono. Cuando usted consigue un teléfono de contacto, hacer algunas preguntas difíciles.
Registrar el nombre de la persona que está hablando, y preguntar por cualquier y toda la información pertinente que se le envió por correo postal o correo electrónico . (Buena suerte!)
No esperar demasiado
Francamente, no esperan demasiado de este proceso. Usted es muy probable que golpear una pared de ladrillo. Los fabricantes de alimentos tienen demasiado en juego, y están demasiado acostumbrados a ser capaz de salirse con sus prácticas de etiquetado engañosas.
Si un representante de un fabricante o elaborador de alimentos le indica que la información es "propiedad" y no puede ser revelado, las alarmas deben apagarse de nuevo.
Además, no se olvide que los alimentos con toneladas de azúcar y calorías pueden ser veraz natural, pero eso no los hace sanos
.
Pensamientos finales
Trate de evitar los alimentos envasados siempre que sea posible. Coma alimentos integrales, y frutas y verduras crudas que los alimentos procesados, y podrá disfrutar de forma automática verdaderamente más alimentos naturales y saludables.
Finalmente, cocinar su propia comida, en su propia cocina, con ingredientes orgánicos siempre que sea posible . Su salud va a prosperar!