Usted puede tener tan divertido crear deliciosas y nutritivas, comidas hermosas y aún seguir con los alimentos que se alimentan sin alimentarse que la levadura Candida sobrecrecimiento de en su cuerpo. Usted se convertirá en un experto cándida dieta chef.Your cuerpo ama proteína saludable y una variedad de colores de las verduras con un poco de grano no gluten o un grano para cada comida. Candida no ama esos alimentos. Lo que es más, esos deliciosos alimentos saludables crean un ambiente en su intestino que estimula los microorganismos intestinales amistosas normales de recuperar el territorio y desplazan a los levadura beasties.Adding algunos probióticos (organismos amistosos normales como lactobacilos acidophilus y bifidus) a su régimen de ayuda a conseguir la flora amistosa restablecidos en su intestino too.Let de despertar su creatividad para que pueda hacer de cada comida que comes único (si quieres). Mantenga sus comidas aventurero continuando a experimentar con una gran variedad de carreras de food.Let a la tienda para comprar la comida sana. En la tienda de compra de 2 diferentes alimentos de cada uno de los grupos 7 pienso: 2 proteínas: pescado y legumbres chicken2 o cereales: arroz y raíces garbanzo beans2 verduras: cebollas y verduras amarillas o blancas carrots2: aguacates y CrookNeck Squash2 vegetales verdes: arveja china y zucchini2 rojo, morado o naranja verduras: repollo morado y la alarma roja pepper2 verdes hortalizas de hoja: lechuga de hoja verde y spinachWhen llegas a casa con su arco iris de alimentos, a limpiar por inmersión mayoría de las verduras en 1 galón de agua con 1 cucharada de 3% de hidrógeno peróxido durante 5 minutos, raíces vegetales para 10 minutos. Escurrir bien las verduras. Cuando esté listo para almacenarlos, envolviéndolos en toallas de papel ayuda a absorber el exceso de humedad y evita que la comida húmeda o molde growth.Store estos vegetales en contenedores frigoríficos o bolsas de plástico que permiten un cierto flujo de aire en el containers.That es la parte difícil. Ahora sus vehículos están limpios y listos para ser cortada en una gran variedad de combinaciones salteados. Puesto que estamos utilizando sólo una pequeña cantidad de aceite, vamos a usar el cocinero revuelo plazo en lugar de salteado. Calentar un par de cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco en una sartén, a continuación, añadir los ingredientes y revuelva con rapidez a la que estén tiernos stage.Choose un alimento de cada una de las siete categorías de arriba, rebanada, dados, picar o juliana ellos. Va a ususally sólo es necesario agitar cocinar su alimento durante 5 a 8 minutos. Vamos a hacer una comida de los peces, las cebollas, crookneck, arveja, el pimiento rojo y la espinaca. Agitar cocinar todas esas solicitudes simultáneamente y servirlos sobre el arroz cocido. Añadir un sabroso adobo "legal" o preparación hecha con el jugo de limón, aceite y especias para un sabor picante. (. Jurídica para su dieta candida) Al día siguiente, seleccione los otros 7 alimentos para que su comida - toda una nueva sabrosa combinación de alimentos para deleitar su paladar. salteado de este tiempo vamos el pollo, zanahorias, repollo morado y el calabacín. Utilizar el resto de los ingredientes, la lechuga, garbanzos, y aguacates para hacer una buena ensalada. Agitar juntos un poco de aceite de oliva, jugo de limón y especias o hierbas para su uso como un vendaje para su dieta candida hermosa recipe.The tercer día elegir una combinación diferente de los 7 grupos de alimentos para un sabor totalmente nuevo y la experiencia visual. Así que en este día se puede elegir: pescados, garbanzos, cebolla, aguacate, arveja, pimiento rojo y espinacas. Guarde el aguacate como aderezo y revuelva cocinar todo el resto de los ingredientes. Voila - otro deleite de sabor para su receta de la dieta candida collection.Using sólo estos 14 alimentos diferentes se pueden crear 128 combinaciones de alimentos diferentes. Ahora que es variety.When se siente aventurero, elegir un vegetal que normalmente no gusta y agitar cocinar en la mezcla. Que los alimentos una vez unlikeable en realidad puede convertirse en un deleite de sabor como sus sabores se mezclan con la otra ingredients.Who dijo una dieta candida no fue divertido? No es usted más. Diviértete creando sus propias recetas de la dieta de cándida.