Mucha artificial sin calorie y los edulcorantes bajos en calorías naturales han surgido para obtener el azúcar de nuestra dieta y USEA sustituto del azúcar.  La investigación llevada a cabo sobre los edulcorantes sintéticos (sustituto del azúcar) es asombrosa, pero no hay datos claros a la mayoría de la gente, especialmente los que hacen dieta que piensan que están recibiendo la perfecta de ambos mundos havinga sus dulces y pérdida de peso. No utilizar ningún edulcorantes lleva el menor peligro, pero los seres humanos tienen un gusto puro de cosas dulces así que si usted necesita tener entonces teniendo the substitute azúcar es la alternativa más segura. Estudios A también presente que la dieta using substitute azúcar en el café y el té no perder peso extra que hacen dieta que utilizan una pequeña cantidad de sugar.Weight fanáticos de pérdida por lo general no son las únicas personas que se encuentran sustitución del azúcar about loco. Hay, además, los diabéticos. Pero, para ellos, el cambio de sacarosa o azúcar de mesa con azúcar adicional intensa substitute significan más que arrojar fuera de un par de libras. En muchos eventos, se trata de una cuestión de staving síntomas de la diabetes o no. ProsSave en calorías - El típico consume alrededor de veinte estadounidenses cucharaditas de azúcar al día. Estos cantidad de azúcar se traduce en más de 300 de energía por día. Se va a solamente cuesta sólo un poco más de 5 días para empacar otra libra consumiendo la misma cantidad de azúcar por sí solo en un día por día. Mientras que desde el principio, este problema es algo exclusivo para las personas con sobrepeso, estas personas diagnosticadas con diabetes incluso tienen problemas con el azúcar. La solución a este problema, después de todo es a la vez que reducir la ingesta de azúcar o cambiar el azúcar de mesa con edulcorantes sin calorías. La ventaja de thesea substitute azúcar es que su sabor es más intenso (algunos edulcorantes como sucralosa son varios cientos de veces más dulce que el azúcar común). Los consumidores, posteriormente, requieren menos de esos azúcares que finalmente conduce a problemas menores con niveles de glucosa en la sangre, o para individuos rechonchos, con menores preocupaciones empacar peso extra. Sin embargo, beware.Sugar substitute No permita en todo momento significan que incluyen cero calorías. Además, no todo el azúcar substitute  podría ayudar a defenderse de más calorías. Numerosas variedades - bajo en calorías y sin calorías substitute azúcar son tipos disponibles en el mercado en estos momentos, esencialmente, los sustitutos del azúcar son más identificables sucralosa, sacarina, aspartame, acesulfame-K, stevia, sorbitol y manitol. Generalmente seguro para su uso - Todo lo que un replacement azúcar son consumable.  Básicamente, estos substitute de azúcar que no están pensadas sobre (hidratos de carbono) no necesitan ningún efecto sobre los niveles de glucosa en la sangre. ConsThere son fuertes advertencias de muchos, en los ámbitos de la salud, especialmente los de la salud natural, hacia el uso de estos substitute azúcar. Incluso cuando conuna azúcar replacement un presente excelente alternativa para el peso frustrar el azúcar de mesa, hay, sin embargo, un montón de inconvenientes para la utilización de estos productos. En primer lugar, está el sabor amargo después de que muchas personas descubren horrible. Algunos substitute azúcar como acesulfamo-K tiene un sabor amargo cuando se utiliza solo. Azúcar replacement A también tienen una tendencia a producir mercancía al horno calidad inferior. azúcar pura juega un papel muy importante en la textura además de gusto. las producidas en el laboratorio simplemente no parecen seguir el ritmo de mercancía natural. La mejor alternativa al azúcar para productos horneados es la sucralosa como resultado de calor no afecta a su sabor. El uso prolongado o fsugar replacement A también puede dar lugar a efectos no deseados como la fatiga persistente y dolores de cabeza prolongados. También hay estudios que todos los días customersâ azúcar replacement un extremo con hambre todo el tiempo, qué tipo de derrota el propósito de utilizar el azúcar substitute  en el primer lugar. Se debe a que no hay una sensación de plenitud en el consumo de sustitutos en lugar de los verdaderos, calorías naturales sugar.Hidden son también un problema comúnmente encontrado con replacement azúcar. A veces, agentes de carga Mezcle en unas pocas calorías que muchos compradores no son conscientes de. Evitar replacement azúcar equivalente a la sacarina, Igualdad, sorbitol y manitol. ¿Qué pasa con el uso de edulcorantes naturales incluyen pasta de dátiles, jarabe de arroz, miel, xilitol, y estevia .La valoración sigue siendo hacia fuera en la eficiencia de substitute azúcar como productos para diabéticos. opiniones actuales se contradicen y es, sin embargo, bastante agotador de precisar si la utilización de estos es sin duda beneficioso o no. Sin embargo, los especialistas están de acuerdo en que mientras substitute de azúcar se usan con moderación, no hay resultados adversos podrían salir. . O al menos, no con prontitud Sobre el autor:
El autor es el dueño of La dieta de la diabetes Web Site.He se retiró de una empresa de comunicación, y goza de la redacción de artículos. Para obtener más información sobre cómo cocinar para la diabetes ir a http://www.the-diabetic-diets.com/