Un reciente informe publicado en la prestigiosa revista médica The Lancet, sugiere que el TDAH y la dieta pueden ser mucho más importante lo que se pensaba. También sugiere que podemos hacer la vida más fácil si seguimos unos principios rectores.
El Centro de Investigación del TDAH en los Países Bajos era el lugar donde se llevó a cabo esta investigación. Según el Dr. Lidy Pelsser que dirigió el estudio, alrededor del 65% de los niños diagnosticados con TDAH tienen una intolerancia a los alimentos. Ella sostiene que esa es la causa principal de su TDAH! Esto es muy controvertido, pero sin duda vale la pena mirar y también confirmado por otros estudios. Por lo tanto, no hay que descartar esto como otra flor de un día.
Cuando los niños en el estudio fueron restringidos en algunos alimentos comían, sus síntomas de conducta y TDAH empiezan a desaparecer en un período de cinco semanas. Cada niño es diferente y algunos fueron intolerantes caseína, mientras que otros sufrían de intolerancia al gluten. Algunos sufrían de ambos.
Muchos niños, por supuesto podrían no responder al tratamiento dietético pero el Dr. Pelsser considera que esto deberá ser la primera opción, en lugar de sólo la prescripción de medicamentos arriesgado. La preferencia por estas drogas que alteran la mente de gran alcance es alarmante muchas autoridades médicas, pero los médicos a mantener sobre la prescripción de ellos!
Ahora, los investigadores sostienen que el
ambien del niño
t es mucho más importante y que debe mirar maneras de hacer esto más TDAH amigable para que muchos de los síntomas no se conviertan en obstáculos. Hay muchas maneras en que podemos hacer esto. Por ejemplo: -
• podemos empezar una dieta de eliminación y averiguar qué alimentos están causando problemas
• podemos organizar mejor nuestras casas por lo que son más fáciles de navegar. Tener las cosas en orden y siguiendo una rutina fija son realmente útil para un niño con TDAH
• Podemos asegurar que los arreglos especiales están en su lugar en la escuela y que la tarea es supervisada. Si no podemos hacerlo nosotros mismos, podemos conseguir un ayudante de la universidad. Cosas como dividir las tareas y la organización de descansos y recompensas adecuadas son una gran ayuda también.
• podemos asegurarnos de que los principios de terapia conductual son seguidos por lo que se controla el comportamiento y las consecuencias de un comportamiento impulsivo y agresivo se tratan y sin hacer caso omiso.
Otras áreas de investigación sobre el TDAH y la dieta muestran que una dieta rica en Omega 3 y que contiene las cantidades adecuadas de los minerales de zinc, magnesio y calcio, pueden ayudar con los síntomas del TDAH. Algunos almuerzos escolares han cambiado y los maestros de estas escuelas han observado una notable mejora en el comportamiento de los niños por la tarde.
Como podemos ver, el TDAH y la dieta es ahora mucho más importante que lo que se pensaba y debemos averiguar sobre otras maneras de hacer la vida más fácil. ¿Por qué no comprobar esto en mi sitio web?