Resumen
Es posible que haya entrado en un estudio o visto un video en YouTube de una persona mayor, la práctica y los movimientos lentos grandes lisas Si no sabe algo más sobre el Tai Chi, que podría ser difícil para que usted cree que alguna vez podría ser utilizado para la autodefensa
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es posible que haya entrado en un estudio o visto un video en YouTube de una persona mayor práctica de movimientos lentos, suaves y grandes. Si no sabe algo más sobre el Tai Chi, que podría ser difícil de creer que alguna vez podría ser utilizado para la autodefensa. Sin embargo, este antiguo arte es una de las mejores herramientas que hay para mantenerse a salvo en el de verdad que el Tai Chi toma más tiempo para aprender que algunos otros sistemas hacen ningún situation.It. Con un profesor cualificado, es posible aprender los movimientos que se pueden aplicar en una situación de combate inmediato. Sin embargo, para utilizar el Tai Chi en su conjunto puede tomar más tiempo t han de la habitual. No se necesita 10 años como algunas personas creen, sin embargo, siendo realistas, para usar el Tai Chi en su conjunto puede tomar de 2 a 3 años. Sin embargo, las herramientas de autodefensa que se aprenden pueden durar más tiempo que otros sistemas, porque este arte marcial está diseñado para ser utilizado por las personas mayores, así como por aquellos que son young.While una persona más joven podría ser capaz de intercambiar golpes o patadas con un atacante , este tipo de tácticas serían mucho más riesgoso para las personas que son mayores. Tai Chi enseña estrategias de lucha que pueden causar mucho daño a su oponente sin necesidad de una gran cantidad de fuerza física. Se aprende cómo enviar todo el peso de su cuerpo en un oponente. Incluso si usted pesa sólo 100 o 150 libras, esto puede ser devastador para cualquier persona que elige para luchar contra usted. Puede incluso aprender a percibir las debilidades en el cuerpo de su atacante para que pueda tomar ventaja de ellos. Usted puede recoger, por ejemplo, que su oponente tiene una vértebra desalineada. Si usted combina con el conocimiento de que la capacidad de enviar todo su peso a través de sus huelgas, se podía detener rápidamente a alguien que eligió atacar you.Furthermore, para una persona mayor, un ataque podría causar problemas de salud graves, incluso con éxito la autodefensa. Tai Chi también enseña cómo reducir al mínimo el daño de un ataque. La mayoría de las personas que son atacadas se congelarán y la rigidez del mismo. Esto no sólo hacer que sea más difícil para ellos para luchar, sino que también va a maximizar el daño de las huelgas de un oponente. Tai Chi enseña cómo relajarse durante un conflicto físico tanto que la fuerza puede pasar realmente a través de ti y no hacer ningún daño. A medida que aumenta la habilidad, puede permitir que más y más fuerza para ir a través de ti sin llegar a lastimar you.If es un americano medio, que son mucho más propensos a morir a causa de problemas de salud relacionados con el estrés y más bien a causa de un ataque físico. Tai Chi puede ayudar a evitar estos problemas y, al mismo tiempo que la enseñanza de un método de lucha muy eficaz. Si usted puede aprender a estar relajado realmente durante un ataque físico, el día del día a destaca como el tráfico y los plazos no lo hará fase de usted. Añadir en los otros beneficios para la salud conocidos de este arte marcial, y usted tiene algo que puede aumentar su esperanza de vida en muchos aspectos al mismo time.Make ningún error. Tai Chi enseña estrategias de combate reales, mortales que se pueden utilizar para protegerse a sí mismo en una mala situación. Incluye tácticas que funcionan incluso si se es mayor de edad. Sin embargo, al mismo tiempo le da herramientas de gestión de estrés y otros beneficios para la salud también. El Tai Chi es verdadero para la autodefensa? ¡Seguro!