Resumen
¿Estás decepcionado con la apariencia de sus dientes? Están torcidos, descoloridos, o simplemente poco atractivo? ¿Estás listo para cambiar eso? Hay muchas herramientas diferentes que hay para ayudar a mejorar la salud general de su boca. A continuación, encontrará consejos para ayudarle.
¿Cuáles son contenido completo se decepcionado con la apariencia de sus dientes? Están torcidos, descoloridos, o simplemente poco atractivo? ¿Estás listo para cambiar eso? Hay muchas herramientas diferentes que hay para ayudar a mejorar la salud general de su boca. A continuación, encontrará consejos para ayudarle.
No espere ver a un dentista. Si has empezado a sentir la más mínima poco de dolor en los dientes, hacer una cita con un dentista. Si espera demasiado tiempo el problema podría empeorar aún más. Si se obtiene en forma inmediata, puede que sólo necesite un tratamiento rápido y fácil. Plan de
en ir al dentista regularmente. Usted debe ir a buscar sus dientes inspeccionar y limpiar al menos dos veces al año. Si sus dientes duelen o si nota algo inusual, vaya a su dentista tan pronto como sea posible. Encontrar un buen seguro de salud para cubrir sus visitas al dentista.
Cepille sus dientes dos veces al día para prevenir la caries dental. Cuando se cepille, asegúrese de masajear las encías con el cepillo de dientes y mantener el cepillado durante al menos dos minutos. Los dentistas recomiendan dos minutos como una cantidad mínima de tiempo para cepillarse los dientes si desea salud y las encías.
Si usted sabe que no será capaz de cepillarse los dientes después de una comida, probar y comer alimentos que pueden actuar como sustitutos temporales. Cosas como las manzanas y el apio son buenas para usted y actuarán herramientas de abrasión tan suave como se mastica, la limpieza de las superficies e incluso llegar entre los dientes para eliminar las partículas de alimentos.
Con el fin de mantener sus dientes sanos, tratar de evitar el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono. Estos alimentos, tales como caramelos, patatas fritas, galletas saladas, pastas, y tienden a pegarse a los dientes y son difíciles de conseguir fuera, incluso cuando se cepilla los dientes a fondo. Esto es lo que causa las caries y otros problemas dentales.
Sea honesto consigo mismo acerca de los irrigadores orales. Podrían ser muy beneficioso para usted. No sustituyen el cepillado, sin embargo. Además, ellos no trabajan para la placa. Irrigadores tienen que ser utilizados derecha, o que en realidad puede terminar empujando bacterias en la línea de las encías.
Elegir un dentista que le ayuda a sentirse tranquilo y cómodo. Si no te gusta el suyo, cambiar. Usted no quiere dejar que nada se interponga en el camino de conseguir que el cuidado dental que usted necesita. Si su dentista actual no hace que se sienta cómodo, usted debe encontrar uno nuevo para asegurarse de que vas cuando es necesario.
Azúcar alimenta las malas bacterias que se encuentran en la boca. Para ayudar a evitar la alimentación de las bacterias se cepillan los dientes inmediatamente después de consumir una bebida azucarada o alimentos. Para proteger la boca y aumentar las bacterias beneficiosas que se encuentran en la boca tomen un suplemento diario de probióticos. Utilizar ambos métodos para aumentar la salud de su boca.
Algunas personas asumen incorrectamente que el alto precio que cobra un dentista, mejor que él o ella debe ser. Esta no es la mejor manera de determinar qué dentista es su mejor apuesta. La mejor manera de averiguar lo que los dentistas son los más cualificados, con capacidad y eficaz es buscar recomendaciones y críticas. Pregunte a sus amigos y familiares para la retroalimentación de los dentistas, o buscar en línea para obtener más información.
Es necesario visitar al dentista dos veces al año para un chequeo y limpieza para mantener su boca en plena forma . El costo vale la pena cuando se tiene en cuenta la cantidad que se le cobrará cuando usted tiene que tener una cavidad llena, endodoncia o extracción! No olvide el costo de las prótesis!
El consejo compartido aquí debe ayudarle a entender cómo se puede conseguir una boca saludable. Una vez que comience a usar estos consejos, sus dientes blancos serán saludables. Usted puede tener la sonrisa que siempre has soñado.
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