Resumen
Si usted sufre de fibromialgia, la fatiga y el dolor son muy familiar para usted ¿Usted sabía que la terapia de masaje puede ayudar con el dolor asociado con este síndrome
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Si usted sufre de fibromialgia, la fatiga y el dolor son muy familiares. ¿Sabías que la terapia de masaje puede ayudar con el dolor asociado con este síndrome? sufre fibro han informado de que la terapia de masaje no sólo ha contribuido a aliviar algo de su dolor y la rigidez, pero les ha ayudado a aprender a relajarse más. Vamos a echar un vistazo rápido a los beneficios de la terapia de masaje para fibro patients.Contrary a la creencia popular, la terapia de masaje ha existido desde hace bastante tiempo. imágenes del antiguo Egipto que sugieren masajes que se dan y se reciben han sido localizados en alguna tumba s. Incluso se rumorea que el propio César participó de masajes todos los días por su neuralgia.What es y cómo funciona? Para muchas víctimas del dolor, junto con los pacientes fibro, la terapia de masaje es cada vez más popular. Con la terapia de masaje, tejidos y músculos blandos son manipuladas para ayudar a aliviar el dolor y el estrés y aumentar la flexibilidad. Existen muchas técnicas diferentes, incluyendo las técnicas más comunes que se realizan con las manos, como palpando, acariciando, y amasando los músculos. Otras terapias como la terapia de calor y frío a veces se utilizan durante el masaje para ayudar con la relajación muscular y aumentar la circulación de la terapia blood.Massage también puede ayudar en la reducción del dolor y la rigidez de los puntos sensibles en general en el cuerpo. Se cree que este tipo de terapia aumenta la producción de serotonina, endorfinas, y norepinefrina. Parece que el bloqueo de hormonas éstos dolor funciona para obstaculizar las señales de dolor enviadas por el cerebro; esto ayudaría a explicar por qué la terapia de masaje se está convirtiendo en un calmante para el dolor como el dolor entre sufferers.The BenefitsWhen se trata de fibro dolor y la fatiga, la terapia de masaje es uno de los tratamientos más beneficiosos de acuerdo a los pacientes. Sus beneficios incluyen: - aumento de la circulación de la sangre para muscles- aumento de la flexibilidad y el rango de menos depresión y el estrés Movimiento que una reducción del dolor y una mejor stiffness- sleepAccording a un estudio realizado en los últimos años 90 entre los enfermos fibro, los pacientes observaron más de un 30 % de disminución en los síntomas asociados con el dolor después de diez sesiones de terapia de masaje de 30 minutos. Los pacientes también informaron de mejores hábitos de sueño, y menos dificultades para conciliar y mantener el masaje de asleep.The TherapistIt importante que se tome el tiempo para encontrar un buen terapeuta. Y cuando se trata de enfermos de fibro, que puede ser bastante difícil localizar a un terapeuta con la técnica adecuada, la compasión, y la experiencia en el tratamiento de la fibromialgia. Está bien si usted tiene que visitar a varios terapeutas diferentes antes de encontrar la correcta. Aquí hay algunos consejos para ayudarle en su búsqueda: * El boca a boca ocupa el primer lugar en muchas listas de punta cuando se trata de localizar todo, desde un agente de bienes raíces para un fontanero. La terapia de masaje no es diferente. Los amigos y familiares son la mejor opción. Empezar con ellos. * Grupos de apoyo Fibro son otro recurso. Ellos pueden tener un perfil, o los miembros actuales que reciben terapia de masaje y le puede dar recomendaciones. * Pregunte acerca de las licencias y la experiencia. No tenga miedo de comprobar para arriba en su licencia y certificación antes de hacer su cita.