Me encanta cuando me encuentro con uno de estos "tid bits" de información controvertido que sugieren que hacer algo que nos gusta en realidad puede prolongar nuestras vidas.
Esa es la última conclusión sobre beber mucho café
.
me encanta el café, especialmente por la mañana. En el pasado he intentado limitar mi consumo de sólo dos tazas (así, tazas grandes de café en realidad).
hice el sacrificio de limitar mi consumo de café debido a la noción errónea de que "no era bueno para yo." Los científicos han revelado la verdad. café no sólo potable no es perjudicial para usted, pero en realidad se añade años a su vida.
Cuando leí esto me dirigí directamente a la cocina y me preparé una absurda cantidad de café. Yo no era capaz de beber todo, pero el hecho mismo de que podía beber tanto café como lo que quería era prácticamente intoxicante
.
En caso de que usted podría pensar que "lo perdí", se hizo un estudio llevado a cabo durante un período de unos 13 años, que participaron unos 400.000 hombres y mujeres entre las edades de 50 y 71.
se podría pensar que este grupo de edad puede ser más susceptibles a los efectos dañinos del consumo de café en varias áreas, como la presión arterial, accidente cerebrovascular, diabetes, infecciones y qué no. Pero, en realidad fue todo lo contrario.
Las personas que bebían más café, estamos hablando de seis tazas más de café al día, en realidad tenía una tasa de mortalidad inferior al 5% durante los 13 años que estuvo estudio llevado a cabo.
el cinco por ciento puede no parecer una gran cosa, pero si tenemos en cuenta el tamaño de la población de adultos mayores, el 5% de ellos equivale a muchos cientos de miles de personas que todavía están vivos y en el medio de sus seres queridos porque beben mucho café!
Escucha esto, "el café contiene unos 1.000 compuestos, muchos de los cuales son antioxidantes que promueven la salud", según un científico de la Universidad de Rochester Facultad de medicina .
estoy tan emocionada por esta información que considero que se trata de algunos de los "más bonito más delicioso mayor," la información nutricional que he descubierto en años, porque me encanta mi café!
Si usted no es un bebedor de café, (y yo personalmente sabe algunas buenas personas que no les gusta el café ... no lo entiendo, pero son buena gente), como iba diciendo, si no es una bebedor de café no tiene idea de cómo es este poco de "científicamente probada" la información es en realidad.
Desafortunadamente, el exceso de cafeína no me quita el sueño, así que sólo voy a ser capaz de disfrutar plenamente de mi café recién descubierta hechos durante el día. Pero puede ser que voy planeo en algunas noches de insomnio de vez en cuando para que pueda beber más café y prolongar mi vida. Además, durante una noche de insomnio que puedo conseguir más proyectos realizados.
Los resultados de este estudio son verdaderamente emocionante. Yo no sólo no tiene que preocuparse por los posibles efectos poco saludables en mi cuerpo, pero en realidad puede estar disfrutando de una de mis bebidas favoritas y ser bueno para mi cuerpo al mismo tiempo.
No es la ciencia impresionante ?!