saludable
Nutrición significa que el proceso fisiológico total de lo que el cuerpo /los organismos obtienen el alimento necesario para el desarrollo y crecimiento para garantizar la energía para llevar a cabo
Nutrición significa:. El proceso vital , la reconstrucción de los tejidos (alimentos, materiales de construcción;). Las palabras vinieron de América (nutritio), francés (nutrición). La nutrición es importante para todos los habitantes del planeta, ya que sin el sustento del cuerpo deja de crecer, se debilita y finalmente muere. Una correcta nutrición significa un cuerpo sano y también un punto de vista sobre la vida y no sólo optimista. Como dice el dicho latino dice: "mens sana in corpore sano: una mente sana en un cuerpo sano. Si el cuerpo no es feliz a nuestra mente no está pensando muy claro y tiende a ser más y más estresado y, finalmente, se crea un trenzado imaginar en nosotros mismos. La nutrición es el combustible que activa el mecanismo de nuestro cuerpo. Hoy en día es importante disponer de una manera bien equilibrada de la vida y deshacerse de la comida que daña nuestro cuerpo y reemplazarlo con un alimento saludable.
La Asociación Dietética Americana (ADA) es la organización más grande de la nación profesionales de la nutrición. Cuenta con cerca de 65.000 miembros. ADA promueve una alimentación sana y da aconseja a aquellos que quieren cambiar su forma de vida. Los miembros de ADA son expertos en alimentación y nutrición y se transponen las teorías en la solución práctica.
En los últimos 30 años, la nutrición se ha convertido en un problema, especialmente desde el momento en el toscamente labrado y la comida basura apareció en el mercado. La nutrición incorrecta dibuja después de que una vida desequilibrada. Uno de los problemas del siglo es la obesidad, que abraza como un flagelo todo el mundo. Debido a la vida sedentaria y la falta de movimiento del cuerpo depone el exceso de calorías en forma de grasas. Las grasas afectan a todos los componentes internos y causar problemas de salud como:. Insuficiencia cardíaca, la circulación sanguínea, la respiración áspera, y todo tipo de dolores
Todos los expertos recomiendan una alimentación basada en frutas, verduras, y un estilo activo de viviendo.