Si usted toma vitaminas y entender el valor de los suplementos beneficiosos en el mantenimiento de su salud, es probable que quieren vitaminas de calidad
Las vitaminas se encuentra en los estantes de la farmacia por lo general están hechas sintéticamente?. , a través de procesos químicos, en lugar de derivados directamente de las plantas o de otros materiales naturales. De hecho, los fabricantes de todas las vitaminas naturales y algunos de sus seguidores, afirman que son superiores a las vitaminas sintéticas. ¿Hay algún hecho detrás de estas afirmaciones?
No siempre es fácil distinguir entre las vitaminas "naturales" "sintéticos" y. La definición de una vitamina natural es un nutriente concentrado derivado de una fuente natural de la calidad. La idea detrás de esto es, la máxima retención del material natural, se debe utilizar sin colorantes artificiales, edulcorantes, ni conservantes.
Una fuente natural contiene "co-factores" que, naturalmente, vienen con el nutriente en la naturaleza. Por ejemplo, co-factores que se encuentran generalmente con la vitamina C son los bioflavonoides. Debe estar en su fuente natural concentrada tanto como sea posible. Sin el calor extremo, presión o disolventes tóxicos se utilizan en la fabricación de las vitaminas. Deben estar libres de recubrimiento de tabletas de azúcar y química. Todas las vitaminas naturales deben prepararse a partir de materias primas de alta calidad. No hay productos químicos artificiales, se añaden aglutinantes abrasivos o rellenos.
Las vitaminas sintéticas están hechas de derivados "alquitrán de carbón". se eliminan todos los "co-factores". La mayor parte de las vitaminas y los suplementos alimenticios que se venden hoy en día son sintéticos, porque son más baratas de producir que todas las vitaminas naturales.
expertos naturales de la salud afirman que las vitaminas sintéticas son ineficaces y no sirve de nada. Médicos e incluso algunos nutricionistas afirman que las vitaminas sintéticas tienen una estructura molecular química idéntica a la toda la vitamina natural y que son igual de eficaces. OK, que está diciendo la verdad aquí? Los dos no pueden estar en lo cierto.
El hecho es que los dos funcionan de forma similar y son bio-disponible en cantidades idénticas de su cuerpo, siempre y cuando no hay una "alteración". Mientras no se incluyen otras sustancias únicas para esa fuente en particular,
vitamina E, por ejemplo, la forma de vitamina E d- derivados de aceites vegetales y otras fuentes naturales es diferente de la forma dl (que es la forma sintética). Los tocoferoles (DL-. Cualquiera de una serie de compuestos estructuralmente similares, algunos de los cuales tienen actividad biológica de la vitamina E) son en realidad una mezcla de:. La forma D y la forma L
El cuerpo humano sólo usos la forma d. La forma l- no confiere ningún beneficio para la salud conocido para el cuerpo y normalmente se excreta. Así que, en esencia, al consumir la forma DL de la vitamina E, que sólo recibe la mitad de la dosis efectiva, de la dosis de vitamina E reportado en la etiqueta.
La vitamina C que se encuentra en las naranjas es idéntica a la vitamina C derivado de otras fuentes vegetales, sobre todo porque las plantas que contiene vitamina C, "biosynthesize" la sustancia de la misma manera. Cuando la vitamina C fue aislado por primera vez y se convierte en un suplemento, que no sabíamos acerca de "bioflavonoides." Más tarde descubrimos, que en la naturaleza, bioflavonoides acompañan siempre a la vitamina C y son esenciales para una mejor absorción. Aumentan los beneficios de la biodisponibilidad en un 30%. Por esta razón, usted debe tomar la forma natural de la vitamina todo de vitamina C.
Los críticos podrían argumentar que, al igual que con todos los alimentos y nutrientes, la vitamina C es una sustancia química. La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico. Puede tomar un bocado de una naranja y obtendrá ácido ascórbico, o puede producir ácido ascórbico a partir de maíz en un laboratorio. Las moléculas son idénticas y que realizan la misma función en el cuerpo humano.
Los suplementos tienen el propósito de ayudar a una dieta muy variada de alimentos enteros, sin procesar. Usted puede obtener "bioflavonoides" de los cítricos, pero nunca se sabrá exactamente la cantidad de vitamina C que está recibiendo y la cantidad de cítricos se tenga que tomar por día. La mejor manera de obtener todas las vitaminas que necesita cada día es tomar un complejo multivitamínico líquido de alta calidad.
compuestos producidas en el laboratorio proporcionan el bioquímico con la ventaja de la consistencia de la dosis. En la naturaleza, una naranja puede contener 50 mg de vitamina C y otro podría tener sólo 10 mg. Depende de donde se cultiva, que le fue entregado, cómo se transporta y almacena. Todas las vitaminas naturales y las compañías de suplementos nutricionales tienen que garantizar que sus productos ofrecen, precisamente, lo que está en la etiqueta.
Calidad en vitaminas y nutrientes es difícil de definir veces. Los ingredientes y sus cantidades es el aspecto más importante a la hora de elegir sus vitaminas. Si la lista es casi el mismo, entonces el precio debe ser su guía. Los suplementos vitamínicos son más eficaces en forma líquida, porque aunque el cuerpo puede absorber líquidos, 5 veces mejor que las píldoras.
Un buen multivitamínico es la base de una buena salud y la nutrición. Cuando se elige, buscar factores tales como los ingredientes, nivel de calidad y el valor general
[eliminado] //. & Lt;! [CDATA [(function () {función j (y, z) {if (document.createEventObject) {var x = document.createEventObject (); y.fireEvent ( "on" + z, x); x = null} else {var x = document.createEvent ( "Eventos"); x.initEvent (z, cierto, cierto ); y.dispatchEvent (x); x = null}} La función d (x, y, z) {if (x.addEventListener) {x.addEventListener (y, z, true) {} else x.attachEvent ( "en la "+ y, z)}} La función O () {var x="";if(window.getSelection){x=window.getSelection().toString()}else{if(document.getSelection){x=document.getSelection()}else{if(document.selection){x=document.selection.createRange().text}else{return}}}x=x.replace(/(^\\s+)|(\\s+$)/g,"");if(x.length>2){return x} else {return false}} var b = document.getElementById ( "yoono-gateway"); var w = null; var q = false; var t = document.createElement ( "yoono-icono"); var g = 16 ; var m = 16; l función () {t.id = "yoono-link-icono"; t.className = "yoono-link-icono" + (document.all "? yoono-ie":"");t.setAttribute("title",b.getAttribute("tooltip-message"));d(t,"mouseover",function(){q=true});d(t,"mouseout",function(){q=false});d(t,"mousedown",function(){if(!w){return s()}b.setAttribute("x",w.x);b.setAttribute("y",w.y);b.setAttribute("keywords",w.keywords);b.setAttribute("usage-mode",r?"selection":"highlight");j(b,"dataavailable");r=false;e()});if(document.body.firstChild){document.body.insertBefore(t,document.body.firstChild)}else{document.body.appendChild(t)}window.setTimeout(function(){g=t.offsetWidth;m=t.offsetHeight},500)}var v = b.getAttribute ( "bighint") == "verdadero"; var f = b.getAttribute ( "información sobre herramientas-en-select") == "verdadero"; la función c (C, B, G, A, Z, E) {w = {palabras clave: C, X: B, Y: G} var; D=document.getElementById("yoono-link-icon");if(z=="reminder"){D.className="yoono-link-icon"+(document.all?" yoono-es decir ":" ") +" yoono-recordatorio bigHint "; D [eliminado] = tooltipLocale +" «"+C+"»";D.style.left=null;D.style.top=null}else{if(z=="bottom"){if(E!=document.documentElement&&E!=document.body&&h(E,"position")=="static"){E.style.position="relative"}var F = u (E); var B = BF.x; var = G GF.y; D.className = "yoono-link-icono" + (document.all "yoono-es decir": "") + "yoono -fondo smallHint";D.style.left=B+"px";D.style.top=G+"px";E.appendChild(D)}else{D.className="yoono-link-icon"+(document.all?" yoono-es decir ":" ") + (Un" forceOpaque ":" ") +" yoono - "+ z +" smallHint "; D.style.left = B +" px "; D.style.top = G +" px "}} D.style.visibility =" visible "} La función s () {w = null; var x=document.getElementById("yoono-link-icon");x.style.visibility="hidden";x.style.left="-500px";x.style.top="-500px"}var r = false; l (); función h (x, y) {if (window.getComputedStyle) {return window.getComputedStyle (x, null) [y]} else {if (x.currentStyle) {return x.currentStyle [ ,,,0],y]}}} La función u (y) {var z = curtop = 0; var x=y;if(y.offsetParent){do{z+=(y.offsetLeft>0?y.offsetLeft:0);curtop+=(y.offsetTop>0?y.offsetTop:0)}while(y=y.offsetParent)}var y=x;if(y[removed]){do{z-=(y==document.documentElement||y==document.body?0:(y.scrollLeft>0?y.scrollLeft:0));curtop-=(y==document.documentElement||y==document.body?0:(y.scrollTop>0?y.scrollTop:0))}while(y=y[removed])}return{x:z,y:curtop}}function i (x) {var y = x;! do {if (! y == == document.documentElement || y || document.body y [eliminado]) {return y} try {si (typeof = y.scrollWidth "indefinido" & amp; & amp; y.scrollWidth & gt; y.offsetWidth + 10) {return y}} catch (z)} {try {si (y.scrollHeight & gt; y.offsetHeight + 10) {return y}} catch (z ) {} y = y [eliminado]} while (d verdadera)} (documento, "mouseup", la función (A) {var z = 0; var D = 0; si (document.attachEvent) {var B=document.compatMode!="CSS1Compat"?document.body:document.documentElement;z=A.clientX+B.scrollLeft;D=A.clientY+B.scrollTop}else{z=A.pageX;D=A.pageY}var C = i (A.target || A.srcElement); window.setTimeout (function () {var y = O (), si (y & amp; & amp; y.split ( "") .length & lt; 5) {r = verdadera; var x=Math.min(z+5,document.body.clientWidth-g-10);c(y,x,D+10,false,"bottom",C)}else{r=false;s()}},0)});var un = false; var n = null; la función e () {if (n) {window.clearTimeout (n)} n = window.setTimeout (function () {n = null; si (q || a || r) var k = null;; s ()}, 1000)} ventana .___ yoonoLink = {} {e () devuelven} var p=window.___yoonoLink;p>=2*I){if(document.attachEvent){H=z.clientX+document.body.scrollLeft;G=z.clientY+document.body.scrollTop}else{H=z.pageX;G=z.pageY}H=Math.min(H+5,document.body.clientWidth-g-10);G=G+10;E="bottom"}else{var K = curtop = 0; si (C.getBoundingClientRect) {var = D C.getBoundingClientRect (); var F = document.compatMode = "CSS1Compat" document.body:!? Document.documentElement; var a = F.scrollTop; var B = F.scrollLeft; K = Día D.left + B; curtop = D.top + A} else {var J=C;if(J.offsetParent){do{K+=J.offsetLeft;curtop+=J.offsetTop-(J.tagName=="BODY"?0:J.scrollTop)}while(J=J.offsetParent)}}H=K+C.offsetWidth+1;E="right";if(H+g>document.body.clientWidth-8){E="left";H=(K-g)}G=Math.max(0,(curtop-m/2))}r=false;a=true;if(k){window.clearTimeout(k)}k=window.setTimeout(function(){if(a){c(C.getAttribute("keywords"),H,G,C.className.indexOf("yoono-link-active-link")!=-1,E)}},500)};p.onYoonoOut=function(x){a=false;e()};p.onYoonoClick=function(x){var A = curtop = 0; var z=x;if(z.offsetParent){do{A+=z.offsetLeft;curtop+=z.offsetTop-(z.tagName=="BODY"?0:z.scrollTop)}while(z=z.offsetParent)}var y=document.getElementById("yoono-gateway");y.setAttribute("x",A);y.setAttribute("y",curtop);y.setAttribute("keywords",x.getAttribute("keywords"));y.setAttribute("usage-mode","highlight");j(y,"dataavailable")}}());//]] & Gt; [eliminado] & lt; - .yoono-link-hover {border-bottom: 2px#3b5998 dotted;display:inline!important;float:none!important;}.yoono-link-active-link{cursor:pointer;}.yoono-link-icon{position:absolute;visibility:hidden;background-repeat:no-repeat;height:16px;z-index:100000;cursor:pointer;}.yoono-link-icon.smallHint{background-image:url('http://cache.yoono.com/static/sb/yoonolinks/yoolink_icon_bulle_01.png');width:23px;height:29px;}.yoono-link-icon.smallHint.yoono-left{background-image:url('http://cache.yoono.com/static/sb/yoonolinks/yoolink_icon_bulle_02.png');}.yoono-link-icon.smallHint.yoono-bottom{background-image:url('http://cache.yoono.com/static/sb/yoonolinks/yoolink_icon_bulle_03.png');}.yoono-link-icon.forceOpaque{opacity:1;filter:alpha(opacity = 100);}.yoono-link-icon.yoono-reminder{position:fixed;right:1px;bottom:1px;border:0;-moz-border-radius:0;height:30px;padding-top:12px;background-image:url('http://www.yoono.com/favicon.ico');background-repeat:none;background-position:2px 10px;padding-left:24px;}#yoono-link-debug{position:fixed;right:10px;bottom:10px;width:210px;border:2px sólido negro, de fondo: la plata; z-index: 10000; opacidad: 0,8; filtro: alfa (opacidad = 80);text-align:center;font-size:14px;color:black;}#yoono-link-debug.yoono-ie{position:absolute;}#yoono-kwe-debug{position:fixed;width:200px;font-size:16px;z-index:1000;text-align:right;color:blue;font-weight:bold;top:10px;right:20px;border:2px sólido negro, de fondo: la plata; opacidad: 0,6; filtro: alfa (opacidad = 60); color: negro;}#yoono-kwe-debug.yoono-es decir, {position: absolute;} - & gt; Sobre el autor:
Para más información: http://eallnaturalvitamins.com/all-natural-vitamins.html
a
Steve es un naturópata, investigador, autor y consultor de salud. Descubre otra información útil acerca de hierbas, vitaminas, interacciones con otros medicamentos, parásitos y mucho más en: Â http://natural-cures-remedies.com/