La inflamación se puede ayudar con cáñamo
La inflamación es básicamente la respuesta inmunitaria natural del cuerpo contra las cosas como las infecciones y virus. Es la caballería vestido como los glóbulos blancos que viajaban en al que defenderse de los invasores extranjeros! La inflamación también se produce cuando el tejido está lesionado, tales como abrasiones de la piel y lesiones ortopédicas, por lo que tiene un propósito beneficioso en el proceso de curación. A menudo se pueden encontrar áreas de inflamación en su cuerpo al sentir los puntos calientes en la piel, o ver enrojecimiento e hinchazón. El dolor causado por la inflamación es por lo general lo que nos llama la atención, sin embargo, y es una muy fuerte motivación para hacer cambios de estilo de vida.
La inflamación es también de defensa del cuerpo contra el desgaste y deterioro básica que a menudo es parte del envejecimiento. Esto tiende a ser a largo plazo la inflamación crónica, y las causas incluyen:
El comer en exceso y el exceso de peso
Estrés
La falta de ejercicio
El fumar
el consumo excesivo de alcohol
la mala salud dental
la exposición a contaminantes ambientales
Teniendo en cuenta la lista anterior, es obvio que la inflamación crónica es muy común . Cuando se tiene en cuenta la cantidad astronómica de dinero que gastamos cada año en medicamentos farmacéuticos en todo el mundo, es una apuesta segura que muchos de nosotros sufren de dolor asociado con algún tipo de inflamación.
Cómo combatir las causas principales de la inflamación
En lugar de tratar los síntomas de la inflamación, sobre todo el dolor y el malestar general, la forma de tratar algunos cambios de estilo de vida que va a eliminar la causa de la inflamación? No siempre es fácil hacer cambios, por lo que podría sugerir la adición de algunos alimentos de cáñamo que puede no haber considerado antes, y ver si se puede trabajar en que la eliminación de algunas de las más tóxicas, inflamatorias que compra por costumbre. corazones de cáñamo /semillas son un alimento fácil de añadir a su rutina diaria. No sólo son ricos en proteínas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, que el buen gusto y están llenando.
aceite de cáñamo (CDB), es también un anti-inflamatorio y puede ser utilizado tanto por vía tópica y como un suplemento dietético . Hay muchos productos de aceite de cáñamo disponibles en línea, con una disponibilidad más limitada a través de tiendas de alimentos naturales y vitaminas como Whole Foods y GNC. Las semillas de cáñamo son fácilmente disponibles en las tiendas de comestibles. Compré mis primeros corazones de cáñamo en Costco hace unos años, y los utilizó para ayudar a bajar de peso.
La alternativa a estos remedios naturales son las drogas farmacéuticas. A menudo, los efectos secundarios de los fármacos son tan malas, si no peor, que la condición a tratar. Alimentar el cuerpo con los alimentos integrales como el cáñamo es mucho más agradable y una alternativa considerablemente más barato. El cáñamo se ajusta bien con una dieta saludable, naturales, enteros alimentos.