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Hay una nueva tendencia en el horizonte más personas están descubriendo los secretos de bajar naturalmente su presión arterial
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hay una nueva tendencia en el horizonte. Más personas están descubriendo los secretos de bajar naturalmente su presión arterial. Este cono de prensa justo a tiempo, porque una de cada tres personas en los EE.UU. tienen presión arterial alta. Este es un pensamiento aterrador, ya que también significa que uno de cada tres tienen un problema cardíaco potencial en el horizonte. Afortunadamente, estos nuevos "secretos" ya no son secretos. Estos alimentos sorprendentes en realidad pueden reducir su riesgo de enfermedades del corazón mediante la reducción de la presión arterial. Aquí están. Dile a todo el mundo: • Ajo • La mejor alimento para el cerebro Omega 3 ácidos fa TTY • Cayenne pepper.No Bloodsuckers AllowedIf usted es un vampiro, es posible que desee evitar esta. El ajo se ha demostrado que disminuye la presión arterial en ambos lados de la escala. Estudios recientes han demostrado el ajo para reducir la presión sistólica y diastólica. Esta es una gran noticia para aquellos de nosotros que son italiano en el corazón porque amamos a cargar nuestra salsa de espaguetis con ajo. De hecho, he descubierto recientemente los beneficios de la adición de sabor ajo a mi casa hizo salsa de barbacoa. Oh, mi, es decir good.Omega 3 ácidos grasos Baja sangre PressureOily peces son la última comida del cerebro, ya que contiene ácidos grasos omega 3, que se ha demostrado para aumentar la capacidad intelectual y la memoria. Lo que no sabíamos es que también ayuda a regular la presión arterial también. ¿Cómo es que para una dosis doble de la bondad? La buena noticia es que una vez que haya comido tres porciones por semana de pescado graso, como el salmón, durante unos meses, usted se convierte en lo suficientemente inteligente como para comer sano ejercicio y, que también se conoce para regular arterial alta pressure.Some faldas ya lo HotCayenne pimienta viene como una sorpresa para muchas personas. A pesar de que es grande en la pizza, sólo que no tienen la oportunidad de comer mucho de bajar súper especia esta presión arterial. Es por eso que estoy agradecido de haber encontrado este secreto en el Internet. Mezcle una sola cucharilla de pimienta de cayena en un vaso de agua tibia con un par de cucharadas de miel. Llevar a ebullición en la estufa, la adición de cuatro onzas de agua cuando está caliente. Sip esta mezcla una o dos veces a la semana y prepararse para ser sorprendido, porque esto funciona supuesto fast.No ContestOf, estos tres alimentos no son una comparación con lo que un cambio en los hábitos alimenticios y algunos buenos, el ejercicio pasado de moda puede hacer por arterial alta presión. Una vez que comenzamos a comer una dieta normal, sana y mantener ejercicios como caminar durante cardio junto con la aptitud fuerza, nuestra presión arterial debe bajar y quedarse abajo. Comer un montón de deliciosos, nutrientes vegetales cargado y carne magra como el pescado, vamos a ver mejor, sentirse mejor, y hacer que nuestros médicos orgullosos de us.Lower Su BP Y EarnDo se olvide de tachar de su lista de compras los alimentos que son muy malos para tú. carnes grasas y comida chatarra no es algo con lo que usted quiere ser la obstrucción de sus arterias. Otra forma maravillosa y saludable para conseguir que la presión arterial bajo control es uno que usted puede o no puede necesitar saber. Supongamos que yo le dijera que usted podría bajar su presión arterial y ganar un par de miles de dólares al año, mientras que hacerlo. Es probable que decir que sí a eso, ¿verdad? Todo lo que tiene que hacer es dejar de fumar. Va a bajar la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, y ahorrar suficiente dinero para comprar un nuevo televisor 3D, todo al mismo tiempo.