El té verde es la bebida importante en la tierra. Se compone de antioxidantes y diversas sustancias que son buenas para health.There es que muchos estudios han demostrado que el té verde es útil para quemar grasa y reducir el peso. Aquí explico algunos puntos importantes que ayuda a understant cómo el té verde importante para bajar de peso.
Los antioxidantes que ayudan a perder grasa
Los antioxidantes y sustancias bioactivas en las hojas de té se disipan en el agua y convertirlo en el drink.When definitiva cualquier persona beber una taza de té, él /ella realmente ganar una gran cantidad de ingredientes beneficiosos con efectos biológicos potentes.
un té verde contiene menos cafeína en comparación con un café normal pero aún así tiene un efecto leve sobre la body.Caffeine es estimulante muy familiar y que es útil para la quema de grasa y aumentar la capacidad de entrenamiento. antioxidantes del té verde como catechns o galato de epigalocatequina (que ayuda a impulsar metabolosm)
Observación:. Los beneficios se pueden derivar tanto de la ingesta de té verde como una bebida, así como tomar el té verde como un suplemento.
Es ayuda a movilizar la grasa de las células grasas
El té verde ayuda para quemar grasa, que en primer lugar, derribando la célula grasa y se movió hacia el torrente sanguíneo. Los ingredientes activos del té verde puede ayudar en este procedimiento mediante la mejora de los efectos de la quema de grasa hormones.The antioxidante clave en el té verde como EGCG, que ayudan a inhibir una enzima que descompone la hormona norepinefrina. La cantidad de noradrenalina aumenta cuando se inhibe la enzima, España
El sistema nervioso utiliza la quema de grasa hormonal como una señal a la célula grasa y diciéndoles a descomponer la grasa. Por lo tanto, más norepinefrina conduce a una señal más fuerte se envía a las células de grasa y más en se descompone. La cafeína y el EGCG (té verde natural) tienen un efecto colectivo sobre el cuerpo humano, porque la cafeína mejorar un paso más en las mismas level.As resultado las células de grasa se descompone más grasa, que se libera en la sangre y su uso como energía por células que lo necesitan
Durante el ejercicio, aumentar la quema de grasas
en la vida diaria nos fijamos en peso comercial perder. & amp; suplementos de quemador de grasa, usted notó que el té es el ingrediente más importante .because té verde se ha demostrado en varias ocasiones para aumentar la quema de grasa, especialmente durante el ejercicio.
El té verde puede estimular el ritmo metabólico y ayuda a quemar más calorías
El cuerpo humano está constantemente quemando calories.Even al dormir o sentarse, células de nuestro cuerpo están realizando miles de millones de actividades que requieren energía.
pocos estudios explicar que, una persona que se quema 2000 calorías por día, 4-5% equivale a un 55-75 calorías adicionales por día, similar a la dieta alta en proteínas.
observaciones: El té verde aumenta el metabolismo de lata. El efecto puede depender de los individuos
TAG:. Té verde, uso del té verde, efectos del té verde, té verde antioxidantes, ventajas de té verde, té verde para perder peso