El agua desempeña un papel crucial en el cuerpo, y es uno de los nutrientes indispensables en una 抯 vida. Normalmente, el agua se supone que comprender alrededor de sesenta por ciento del peso corporal. El alto contenido de agua en el cuerpo es necesario en el permitir que las células del cuerpo para llevar a cabo todas las actividades bioquímicas, es decir reacciones catabólicas y anabólicas que conducen a la generación de energía y la formación de moléculas de energía en el cuerpo. importancia del agua en el cuerpo también no está limitada al suministro de energía para el movimiento, reproducción, e incluso en el mantenimiento de las actividades metabólicas basales (Harper, 2001) .Based sobre las seis clases de los nutrientes principales, incluyendo grasas, agua, minerales, vitaminas , las proteínas y los hidratos de carbono, el agua parece como el nutriente más descuidado en nuestras comidas diarias. Para la mayoría de nosotros, esto es quizás un error que cometemos por ignorancia, mientras que otros son engañados por las etiquetas o información que se bombardean a través de anuncios (Hark, 2003) .Sources de agua en el bodyThere son diferentes fuentes de agua para el cuerpo funciones. Como se mencionó temprano, alrededor de 60 a 70% del peso corporal es agua. El veinte por ciento del total de agua requerida se deriva de los alimentos que tomamos en nuestro cuerpo, que se cocinan los alimentos, verduras y frutas, así como la leche. El resto del agua se complementa consumo de bebidas y agua para beber. el consumo de bebidas se clasifican como alcohólico o no alcohólicos. Mientras que las bebidas alcohólicas son ampliamente campaña contra por sus conocidos efectos sobre la salud en deterioro, especialmente la pérdida de uno 抯 conciencia que provoca comportamiento de las hormigas-social, el científico también han descubierto el enorme efecto del agua en el cuerpo. La mayoría de las personas no alcohólicas se les anima generalmente para el consumo humano, y la generación moderna ha desarrollado el hábito de tomar en las bebidas energéticas como la Coca-Cola y Pepsi producto incluyendo el Powerade y Gatorade (Gordon y Kessel, 2002). nutrientes de agua contentLike el Powerade y Gatorades, conación agua sales minerales que son muy necesarias en el desempeño de ciertas funciones del cuerpo. El sodio y el potasio, que es el principal mineral en las dos bebidas de bebidas energéticas y naturales disueltas del agua potable a partir de diferentes fuentes. A pesar de que carece de agua dulce tales mineral importante, el sodio se completará como aditivo alimentario en nuestras comidas diarias. Por lo tanto, el agua es un sustituto alternativo para mantener el cuerpo saldos eléctricas del coste system.Water nerviosa en comparación con Gatorades y PoweradeIn el mercado, ha sido la costumbre de que el consumidor vaya para los productos baratos o más baratos con los mayores beneficios . Sin embargo, en las áreas de allí bebidas, abiertamente un jergas y puede ser descrito como mosaico de contradicción. Por ejemplo, la mayoría de la gente ha decidido pasar a comprar las bebidas energéticas reivindicados endulzadas, que en promedio cuestan dos veces más que el precio del agua, sin embargo, éstos han conseguido numerosos efectos negativos en su salud particularmente dañina de los órganos vitales como el riñón, el corazón y el cerebro . Mientras que Powerade Berry 600ml cuesta $ 36.96, Gatorade 600 ml cuesta $ 40 y coca cola cuesta $ 69.42, que es generalmente muy razonable en comparación con MT Franklin El agua de manantial que cuesta $ 14.14 y Aqua Pura cuesta $ 5,24. Propiedades Powerade y Gatorades drinksThere es inclinación general para el uso de las bebidas energéticas modernas, tales como Gatorade y Powerade, tanto en adultos, adolescentes y niños. Hay poca atención que se ha prestado a los efectos sobre la salud de estos productos. Sin embargo, casi todas las bebidas energéticas contienen cafeína, que se conoce popularmente como estimulante en el campo de la medicina. El contenido de cafeína en estas bebidas es disfrutado por sus efectos deseables, pero estudios recientes han demostrado que la cafeína tiene numerosos efectos negativos para la salud. Como la mayoría de las bebidas alcohólicas, los consumos de sustancia alimenticia con cafeína son como para causar numerosos problemas de salud, especialmente a través de proceso de deshidratación. Las bebidas con cafeína aumentan la dilatación y permeabilidad de las membranas celulares. Esto causa el aumento de agua pierde del cuerpo a través de la transpiración, orina e incluso a través de los alimentos sweating.Effects agua dehydrationCaffeinated afecta a las funciones del cuerpo a través de la deshidratación de las células del cuerpo. Comúnmente asociada con la deshidratación de agua incluye estreñimientos debido a la mala remojo y posterior mala proceso de digestión. Dolores de cabeza, dolor de espalda y dolor crónico en los músculos y las articulaciones se conocen comúnmente como la deshidratación problema debido cafeína. La estimulación leve del cerebro que luego produce efectos indeseables de la adicción está relacionada principalmente con la deshidratación del brain.Significance en el cuerpo waterUnlike bebidas con cafeína, agua potable obtenidos a través de bebidas sin cafeína y agua pura, más concretamente es mucho más ventajoso con respecto a las bebidas con cafeína. La importancia de los nutrientes del agua en el cuerpo humano se divide en dos categorías principales: las funciones del edificio y estructurales y las funciones excretoras /medicinales