Resumen
Con mucha gente diferente de descubrir que tienen niveles altos de colesterol, la investigación en el área ha ido creciendo y creciendo con la investigación agregados, los científicos y los funcionarios de salud de acuerdo en que hay una distinta de enlace entre el chocolate y el colesterol, pero no de una manera que es posible que tenga previamente TH debiera
Full contenido Chat con muchas personas diferentes de descubrir que tienen niveles altos de colesterol, la investigación en el área ha ido creciendo y creciendo. Con investigaciones adicionales, los científicos y los funcionarios de salud de acuerdo en que existe una relación clara entre el chocolate y el colesterol, pero no de una manera que es posible que tenga previamente thought.While cabe señalar que comer demasiado chocolate y dulces en general podría elevar la obesidad tarifas, y aumentan el colesterol malo en el sistema, no es un buen uso para el chocolate oscuro en niveles moderados. Esta será tremendamente buenas noticias para los amantes del chocolate, y para cualquier persona que está buscando un plan simple para ayudar a luchar contra la elevación del colesterol malo en la importancia de system.It comer sólo un tipo especial de chocolate, como otros no tienen la misma cantidad de antioxidantes de alta potencia. El chocolate negro es la clave y contiene más de 300 sustancias químicas naturales dentro de ella, y lo más importante que tiene flavonoides. Los flavonoides se encuentran en una variedad de alimentos y son los mismos compuestos que han aparecido en el vino tinto, que en realidad puede reducir el colesterol malo y que tienen un efecto protector contra la cardiopatía coronaria disease.While ha habido algunos estudios positivos que unen el chocolate a niveles más bajos de colesterol , es imprescindible que no debe tomar la noticia como una excusa para disfrutar más o comer chocolate con cada comida. Hay algunos beneficios importantes si se consumen pequeñas cantidades de chocolate negro sobre una base regular, pero deben ir acompañados de una dieta saludable y mucho ejercicio. Es importante entender que el cuerpo necesita equilibrio, y un buen equilibrio acto de ejercicio y dieta mantendrá los niveles altos de colesterol de ser un factor en muchos diseases.For cardiovasculares las que no lo son realmente positivo sobre el chocolate, tenga en cuenta que algunas investigaciones también tiene declaró que el cacao en polvo funciona igual de bien que comer chocolate negro. El enlace se basa principalmente en el hecho de que el cuerpo necesita niveles de antioxidantes a incrementarse con el fin de ayudar a evitar la infección y la enfermedad de todo tipo. La oxidación en el flujo de la sangre es un proceso natural que ocurre cuando el cuerpo digiere los alimentos, sin embargo, el proceso también produce células escindidos llamadas radicales libres. Los radicales libres pueden atacar a los tejidos y órganos sanos y producir resultados variados, lo que lleva a la enfermedad cardiovascular y los niveles elevados de colesterol. Sin embargo, para luchar contra las células agresivas astillados, aumentando los niveles de antioxidantes del cuerpo puede ayudar a combatir las células malas, y ayudar al sistema inmune altogether.One de las principales maneras de obtener antioxidantes en el sistema es comer más frutas y verduras. Si bien no existe un vínculo importante entre el chocolate y los niveles de colesterol, hay que señalar que no es la única manera. Usted puede disfrutar de chocolate con moderación, a la vez que aumentar la ingesta de productos naturales, para crear una dieta equilibrada. Al combinar la dieta con ejercicio moderado y evitar altamente procesados, alimentos refinados, el cuerpo puede revertir de forma natural los riesgos que produce niveles altos de colesterol en el sistema cardiovascular. salud general es importante, y el equilibrio es la clave aquí. Siempre obtener análisis de sangre regulares hecho al lado de su físico anual, y asegúrese de que usted y su médico está teniendo conversaciones para ayudarle a vivir una vida buena y saludable.