viejo principio de marketing: Cura vende. La prevención no.
En otras palabras? si tenía cáncer, que le mover cielo y tierra para deshacerse de él, para curar a sí mismo. Pero si usted no tiene cáncer, la mayoría de la gente no caminar por la calle para evitarlo.
La cosa es, si usted viola los conceptos básicos, es casi seguro que mueren mucho antes de su tiempo. O peor - usted disfrutará de muchos años de salud terrible, entonces mueren pronto
Disfrute ??
Sí.?. Esa palabra está ahí por una razón. Vamos a empezar con los Fundamentos:
1. Come bien por lo que está recibiendo los nutrientes que su cuerpo requiere. Esto incluye 6-8 porciones de frutas y verduras al día. De no ser así, usted debe complementar
2. Mantener su consumo de tóxicos al mínimo.
3. Beber 8 vasos de agua al día. Su sistema inmunológico requiere un montón de líquido para el transporte de nutrientes y absorción, y para mover las toxinas de su cuerpo.
4. Obtener una buena noche de sueño cada noche. Su cuerpo necesita su "de apagado? tiempo.
Comer un plato de comida chatarra grasa saturada no te matará hoy. Pero un montón de gente? Disfrutar? a la muerte.
Si lo hace semana tras semana, mes tras mes, año tras año, que obstruye las arterias y el exceso de estrés en su corazón. Con el tiempo, su corazón se cierra. Y ninguna cantidad de medicamentos de estatinas se va a cambiar eso.
He estado leyendo un libro titulado? La ligera ventaja ,? por Jeff Olson. Aquí hay un corte de la página 33, que es realmente importante para todos nosotros:?
No es la comida de un solo alimento de la chatarra; se trata de los miles, a través del tiempo. Comer la hamburguesa es sólo un simple error de juicio. No comerlo, una acción positiva simple. Comer no te va a matar - en la actualidad. Pero agravado con el tiempo, se puede y lo hará. No comer no te va a salvar - hoy en día. Pero agravado con el tiempo, puede y voluntad.?
Un simple acción, positiva. Un simple error de juicio. De cualquier manera, es la ligera ventaja en el trabajo - que trabaja para usted o trabajando en su contra
Las enfermedades cardíacas son en su mayoría muy prevenible.?? si estás dispuesto a caminar por la calle.
Te aprecio!
? Sea un mentor con un corazón de siervo !?