Si usted es como muchas personas que sufren de colesterol alto es probable que haya tomado todos los medios posibles para tratar de bajarlo. Después de todo, que no quiere que sus niveles de colesterol estén en un rango normal teniendo en cuenta todos los riesgos asociados con tener el colesterol alto. Como dijo una vez Sun Tzu, la forma más fácil de ganar una batalla es conocer al enemigo saber así lo que realmente es el colesterol puede ayudar en su lucha contra el colesterol alto y ayudarle en sus intentos de reducir en última instancia, a un nivel que se sienta cómodo .
Para el científico en el colesterol todo el mundo es un compuesto químico que es aeróbico y hidrofóbico en la composición. Básicamente esto significa que es un proveedor de líquido flexible, lo que permite a nuestras células para responder al movimiento de flexión y estiramiento de nuestro cuerpo. Esta flexibilidad es consecuencia de la moléculas de colesterol capacidad única de fluir libremente entre dos capas de lípidos en nuestras membranas celulares. El colesterol por sí mismo es producido por nuestro hígado y considera que es un elemento esencial en la producción de nuestro cuerpo de varias hormonas importantes. El colesterol se puede derivar de nuestras fuentes de alimentos, pero normalmente el hígado produce más que es necesario para nuestra salud.
Como se puede imaginar el colesterol es extremadamente importante para nuestra calidad de vida. Sin embargo, demasiado colesterol puede resultar en una condición peligrosa para nuestro cuerpo. El colesterol se mueve sobre el cuerpo en pequeños transportes conocidos como portadores de lipoproteínas. Hay dos clases principales de estas lipoproteínas. La buena tipo conocido como lipoproteínas de alta densidad refiere comúnmente como HDL y la peligrosa tipo destructivo /de las lipoproteínas de llamadas lipoproteínas de baja densidad más comúnmente conocida como LDL. Los más notables problemas asociados a las lipoproteínas de baja densidad se producen cuando son atrapados en nuestras arterias causando una obstrucción y obstaculizar el flujo normal de los fluidos corporales diarias
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Como se mencionó anteriormente el colesterol alto afecta de hecho a millones de gente. Puede ser peligroso si no se maneja adecuadamente y metido bajo control. Además de saber sobre el colesterol que lo mejor es saber si hay ocurrencias de sufrimiento colesterol alto que han tenido lugar en su historia familiar. Este conocimiento puede ser útil en el tratamiento del colesterol alto. El problema asociado con el colesterol alto es que no se puede saber si usted sufre formar a menos que tenga una prueba de sangre. Una cosa a tener en cuenta es que si usted tiene sobrepeso y no se involucra en el ejercicio regular es probable que haya una buena probabilidad de que podría estar sufriendo de un nivel alto de colesterol. Su dieta también tiene un papel importante en sus niveles de colesterol. Los alimentos ricos en grasas y colesterol le afectará claramente de una manera negativa
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A pesar de que muchas personas problemas cardíacos asociados con el colesterol alto la verdad es que es uno de los muchos factores que pueden causar problemas del corazón. El exceso de peso, la falta de ejercicio diario y altos niveles de estrés contribuyen a enfermedades del corazón. Lo mejor que puede hacer para controlar sus niveles de colesterol es mirar su peso a través de una combinación de ejercicio y una dieta adecuada y controlar seriamente el consumo de grasa y colesterol cualquier adicional que se acumulan a través de sus hábitos alimenticios normales. Si usted controla su estado de salud actual y saber qué es el colesterol y cómo controlar que usted tiene una mejor oportunidad de evitar mayores problemas de salud más adelante en el camino.