A de B familia de vitaminas es desconocida, muy humilde, e incluso han sido ignorados por una gran cantidad de personas, pero también tiene su propio valor único, es también una parte integral del cuerpo humano, esta es la vitamina B7, también conocido como la biotina, la vitamina H o coenzima R, es un vitaminas B solubles en agua. De acuerdo con proveedor de biotina, ampliamente presente en bajas concentraciones en la mayoría de los tejidos animales y vegetales, como la leche, yema de huevo, carne magra, hígado de los animales y los riñones, así como las fresas, setas, pomelos y uvas y otras frutas, así como de color marrón arroz, cerveza, levadura y B7 wheat.Vitamin participa en la gluconeogénesis, los efectos combinados ácidos grasos y algunos aminoácidos metabolismo, etc., puede a través de la producción y conversión de energía para producir algunas ciertas proteínas sintetizadas; y para ayudar a la salud y la reproducción de las células, mejorar la función inmune del cuerpo; ayuda a la absorción y el metabolismo de otros miembros de vitaminas del grupo B y de vitamina C; también participan en vitamina B12, ácido fólico y el metabolismo del ácido pantoténico; la promoción de las glándulas sudoríparas, el tejido nervioso, la médula ósea y las gónadas masculinas de la salud; mantener la función normal de la piel y el cabello, reducir los síntomas de eczema, dermatitis; aliviar el dolor muscular; puede ayudar a aliviar la depresión, el insomnio; promover la síntesis de la urea y la excreción. También puede ayudar a tratar la arteriosclerosis, apoplejía, trastorno del metabolismo de los lípidos, hipertensión, enfermedad cardíaca coronaria y trastornos de la circulación de la sangre, además disease.In, sino que también puede mejorar la función de los islotes de los pacientes con diabetes, la regulación de la secreción de insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre, y puede reducir la incidencia del daño del nervio diabético y daño de la piel. La vitamina B7 tiene un amplio papel y la aplicación. Corrige la ráfaga uñas de los pies y las uñas débiles, mejorar la salud del cabello, prevenir juvenil pelo blanco, el pelo gris. Puede mantener el blanqueamiento de la piel, brillante y limpio, es un medicamento esencial para el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel (como la costra láctea). Tienen la función de prevenir enfermedades de la piel, favoreciendo el metabolismo de lípidos y otra fisiológica, es propicio para la salud y la regeneración de las células, puede ayudar eficazmente el metabolismo de las personas que hacen dieta, eliminar más grasa. En la industria alimentaria, la vitamina B7 como suplementos nutricionales, se puede utilizar como coadyuvantes de elaboración para la industria alimentaria. Se utiliza en la materia prima cosmética puede mejorar la velocidad de funcionamiento de la circulación de sangre en los vasos sanguíneos de la piel, en el intervalo de concentración de 0,1% a 1,0%, fácil de mezclar con el aceite en el papel recipe.The de vitamina B7 es amplio, por lo que la enfermedades de carecer está relacionada con varios aspectos, pero la mayoría de ellos son síntomas de la piel, el cabello se adelgazando, sin brillo del cabello, juvenil blanco, piel seca, piel opaca y la cara pálida, fácil sufrir tipos de dermatitis, tales como dermatitis escamosa, sarpullido rojo, erupción cutánea grave, puede extenderse a alrededor de los ojos, la nariz y la boca; bebé puede ocurrir dermatitis seborreica. El sistema digestivo puede tener la pérdida del apetito, náuseas, vómitos, atrofia lengua y la mucosa de color gris y así sucesivamente; en los aspectos neuropsiquiátricos, propenso a causar depresión, fatiga, insomnio y sopor; así como entumecimiento, dolor muscular, fatiga, anemia y figura de poder cerebral abnormal.Vitamin B7 es una vitamina soluble en agua, en comparación con las vitaminas solubles en grasa es más sensible, puede ser fácilmente destruidas y descompuestos por el calor, la luz y otras sustancias; también difícil almacenada en el cuerpo. Los adultos se recomienda la ingesta diaria de 50 a 200 microgramos. Debido a la vitamina B7 se acaba de permanecer en el cuerpo humano durante 3 a 6 horas, por lo que debe adherirse a suministrar todos los días. Para algunas enfermedades causadas por la vitamina B7 deficiencia grave, puede inyectar 2 a 5 mg de vitamina B7. Mientras que el suministro de vitamina B7, que necesita para mantenerse lejos de proteína cruda, sulfa clase de medicamentos, ciertas hormonas (como el estrógeno), procesamiento de alimentos y alcohol, etc.Source: http: //www.cosprm.com