Resumen
Mike Geary es un tipo que tiene un montón de iniciales después de su Nombre: NCSF-CPT, CPT-AFAA - todos lo que significa que es un entrenador personal certificado doble
contenido completo
Mike Geary es un tipo que tiene un montón de iniciales después de su Nombre: NCSF-CPT, AFAA-CPT - todo lo cual significa que es un certificado de doble personales entrenador. . . y que él sabe lo que está hablando cuando se trata de una dieta y fitness.Mike ha optado por mirar a cada uno de los mitos y leyendas de uno de los muchos elementos de fitness que es de máximo interés para todos nosotros, los machos, así como las mujeres que quieren saber la mejor manera de conseguir unos seis pack.In su libro bien recibido, la verdad sobre los Abdominales, Mike lleva a la tarea todos en las medias verdades que ha proliferado un combate de qué ejercicios físicos funcionan mejor para el desarrollo que " six-pack "tan valorado por adición beach-goers.In a establecer un gran programa de ejercicios abdominales, Geary ha incorporado directrices dietéticas y da a conocer las cargas de los llamados" alimentos saludables "como una farsa. Un programa conjunto de buenos ejercicios y asesoramiento dietético es un verdadero winner.Mike Geary posee una licenciatura y una gran cantidad de conocimiento en la formación personal. Él no aboga por la realización de abdominales, abdominales o utilizar cualquier máquina abdominal. Él siente que realmente son ineficaces y también una pérdida de tiempo. En su lugar, presenta al lector una serie de ejercicios que, según él, son mucho más práctico en la construcción de buenas abs.His asesoramiento nutricional es más para el fisicoculturista y entrenador serio que quieren poner en mostrar su cut-up, la sección media muscular. Su programa es bueno para la reducción de peso general, pero en realidad está apuntando el culturista serio que realmente quiere la mejor manera de conseguir un enfoque de seis pack.Mike es destruir nuestro cuerpo con la grasa dejando caer el ejercicio, un programa que va a reducir su cuerpo contenido de grasa de todo el mundo que sigue la pauta de cerca. La "verdad" es que su paquete de seis puede estar ya allí, sin embargo, se oculta debajo de la grasa subcutánea. Retire la grasa y el paquete de seis es there.The verdad sobre los Abdominales promueve una multitud de ejercicios no tradicionales, todo con la intención de trabajar el cuerpo de uno más inteligente y más difícil, pero no más. En lugar de ser sólo de abs, el libro aborda los entrenamientos de cuerpo entero que también afectan a la variedad midsection.A de otros sitios de internet contienen enlaces a la página principal de Geary y todos ellos cuentan con testimonios de producto de Mike. Ninguna que yo pude localizar son despectivos y la gran mayoría de ellos eran excepcionalmente admiración. Cada uno de los graves usuarios del programa informó de excelentes resultados. Algunos de ellos eran parte de los profesionales de culturismo, pero la mayoría eran de amateurs.So, a pesar de que el objetivo es reportado en todo el culturista, muchos de los usuarios son personas que simplemente desean ponerse en forma y aprender la mejor manera de conseguir un paquete de seis . Sea cual sea su situación, puede beneficiarse del libro de Mike Geary y ejercicios programa.El no sea necesario presentar un gimnasio o cualquier suplemento dietético caros o la compra de algo que no sea el gran libro de Mike. Invertir en ti mismo y comprar uno ahora. Mike ofrece un período de prueba de bajo costo que incluye una garantía de resultados vez que se aplican correctamente los principios enunciados therein.Through su página web, Mike también ofrece otras publicaciones sobre la formación y la pérdida de peso dieta. Algunos de estos son descargas gratuitas, algunos se pueden encontrar a un precio bajo. Su entrenamiento y nutrición Insider: Secretos para un cuerpo delgado, es uno de los regalos de promoción y es bien vale la pena el tiempo utilizado para hacer la lectura del manual de 64 páginas llenas de punta.