vitaminas, minerales y otros nutrientes son esenciales para el desarrollo y el funcionamiento correcto del sistema reproductivo. La nutrición juega un papel vital en el desarrollo y maduración del sistema reproductivo a través de la infancia y adolescencia, e incluso puede afectar el sistema endocrino que regula las hormonas que regulan las funciones del sistema reproductivo. La nutrición puede afectar la fertilidad y el desarrollo fetal así. Esforzándose cada día para consumir el estándar de los niveles recomendados de ingesta diaria de vitaminas, minerales y otros nutrientes que el cuerpo necesita es una parte importante de la buena salud y el buen funcionamiento del sistema reproductivo.
Los nutrientes que un niño consume durante su crecimiento puede afectar en gran medida el sistema reproductivo en desarrollo. Zinc por ejemplo, es esencial para el desarrollo de los órganos reproductores por sí mismos. Una deficiencia de zinc puede resultar en la madurez sexual retardada de manera significativa. El zinc también sirve en la regulación de hormonas masculinas y tiene un papel en las funciones de la próstata y la producción de esperma. El yodo ayuda a regular la función tiroidea que a su vez ayuda a regular el crecimiento y el peso corporal. El peso corporal tiene que ver con el inicio de la pubertad, que no comenzará hasta el límite adecuado del peso corporal y la grasa se ha cruzado.
Las glándulas endocrinas secretan hormonas y las hormonas son esenciales para el funcionamiento ptoper del sistema reproductivo . Así, el bienestar de la glándula endocrina es un precursor para madurar el funcionamiento reproductivo y la salud. Mientras que varios nutrientes están asociados directamente con la producción de hormonas como el manganeso, que sirve para mantener la producción de hormonas sexuales muchas otras vitaminas y nutrientes actúan como cofactores a una variedad de complicadas reacciones químicas que llevan a cabo las tareas en beneficio del sistema reproductivo.
Una nutrición adecuada es esencial en el desarrollo del feto también. El ácido fólico, por ejemplo, puede servir como una manera de prevenir los defectos de nacimiento graves mediante la reducción de la incidencia de defectos del tubo neural, como el tipo que causa la espina bífida. Sin embargo, este defecto se produce tan temprano en el desarrollo fetal que en el punto en el que se produce cuando la mujer todavía tiene que descubrir que ella es realmente embarazada. Por lo tanto es mejor para cualquier mujer en edad fértil que ser especialmente cuidadoso para obtener suficiente ácido fólico cada día.
Las vitaminas que componen el complejo de la vitamina B tienen un papel principal en la producción de glóbulos rojos. El feto en desarrollo recibe todos los nutrientes y el oxígeno a través de la corriente sanguínea de la madre. Por lo tanto, asegurándose de mantener la producción de glóbulos rojos a la altura es importante para el sistema reproductivo, especialmente durante el embarazo. Los nutrientes que recibe el feto en desarrollo se afectan todos los aspectos de su ser.
Una nutrición adecuada es esencial para cada caso y en cada etapa del sistema reproductivo del desarrollo a la maduración de la creación y el fomento de una nueva vida. Puede ser difícil sobre todo por el rápido ritmo de la vida actual para obtener la cantidad total de todas y cada vitaminas, minerales y otros nutrientes que sirve de apoyo al sistema reproductivo. Sin embargo, los suplementos nutricionales pueden ofrecer una manera segura y confiable para alcanzar sus necesidades dietéticas para que usted sea capaz de cumplir con sus objetivos de la dieta, cuando se utiliza con cuidado y atención a las cantidades de dosis estándar. Es importante tener en cuenta que la moderación es clave para todo
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