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Weight Watchers es un programa de pérdida de peso saludable diseñado en torno a la dieta y Nutrition


Para millones de mujeres, los vigilantes del peso ha ayudado a ellos para lograr su objetivo de peso personal. Lo que comenzó hace más de cuarenta y cinco años por una mujer en Nueva York se ha convertido en una industria multimillonaria que vende equipos de la dieta, los suplementos alimenticios, libros de cocina, revistas, escalas, podómetros y utensilios de cocina. Cuando Jean Nidetch primera invitó a sus amigos a través de una vez por semana para compartir ideas dieta y la nutrición, lo más probable es que no tenía idea de esas reuniones de vecinos se convertiría en la industria que es hoy.

trabajar para los vigilantes del peso , usted tiene que tener éxito con los vigilantes del peso

El programa que comenzó Jean, esos cuarenta y cinco años atrás no ofrecen recetas únicas o â € œget delgada quickâ € ?? las dietas de moda, sino que implicaban la puesta en común de pérdida de peso triunfos y fracasos con otras que pudieran comprender y ofrecer el apoyo emocional y espiritual a seguir intentando y trabajando para leer un gol. Las discusiones semanales de ideas y directrices de la dieta y la nutrición ayudaron a educar al grupo y proporcionan la base para el éxito.

Como el respeto de este valor básico en las reuniones originales € ™ s jeana, los empleados y líderes que trabajan con la empresa vigilantes del peso están obligados a tener una vez que hayan formado parte del programa y para mantener su pérdida de peso. El uso de los miembros anteriores que han alcanzado sus objetivos personales es una gran manera de animar y motivar a los nuevos miembros.

Al estar rodeado por un grupo de individuos, que están pasando por o han pasado por las mismas pruebas y dilemas de la dieta, aumenta el sentido de comunidad y apoyar con todos los involucrados. Este sentido de comunidad y compartir une a todos unidos con un objetivo; en cierto sentido, cada miembro una vez alcanza una meta todo el grupo celebra.

Los planes de la dieta y la nutrición para los vigilantes del peso están diseñados para el éxito

Hoy en día, los vigilantes del peso tiene dos planes de alimentación diferentes que están diseñados específicamente con dos tipos diferentes de personas en mente. Hay aquellos que disfrutan de llevar diarios dietéticos y hay aquellos que no lo hacen, estos dos tipos diferentes de personas tienen cada uno un plan de dieta y nutrición diferente para ayudarles a alcanzar su meta de pérdida de peso deseada.

Para el individuo que goza de mantener un diario de alimentos, el plan de la flexión permite el conteo de puntos y el control de la ingesta de alimentos. Para el individuo que detesta la adición de puntos y el registro de los diarios del alimento, el plan principal gira en torno a la cuenta de calorías por el consumo de una lista designada sana de alimentos de todos los grupos de alimentos sin tener que rastrear los alimentos.

Weight Watchers implementa muchas nuevas y ideas innovadoras que implican la dieta y la nutrición para complementar la formación y el aprendizaje que tiene lugar durante las reuniones y en los folletos semanales previstas.

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