Resumen
Deja que te haga una simple pregunta ¿Le gusta comer pizza, dulces y otros alimentos deliciosos
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Déjame hacerte una pregunta simple. ¿Te gusta comer pizza, dulces y otros alimentos deliciosos? Ok, así que ahora que tengo su atención, por supuesto que sí! Bueno, al menos la mayoría de las personas en este planeta disfrutar de algo que no necesariamente se considera "sano" para su cuerpo. ¿Pero es ese el caso realmente? Oímos una y otra tantas historias diferentes sobre la forma "correcta" para bajar de peso, es casi suficiente para hacer girar su cabeza! ¿Está de acuerdo? "Keep it simple stupid", mi padre siempre me decía cuando era young.M teoría y ha sido siempre "se utiliza lo que funciona". Es la teoría de que he vivido por la mayoría de mi vida, en toda la actualidad. Y está prácticamente demostrado que la ciencia "funciona". Y odio a punto de estallar la burbuja de cualquiera que piense que hacer "cardio" o algún tipo de programa de acondicionamiento físico es la respuesta. Porque en realidad, es realmente sólo una parte de toda la ecuación. Mientras todo esto es "fino y elegante" no es lo suficiente de lo que realmente necesitamos, que es un diet.Notice comprobado que no he mencionado una dieta "saludable" o "equilibrado", pero en lugar de una "probada" diet.I 've luchado con mi peso durante mucho tiempo. Y el tiempo padre no ha ayudado mucho. A medida que los años han pasado, parece que se pondrá más y más difícil perder realmente el peso y mantenerse en forma! La dieta después de la dieta y un programa tras otro, todo parece sin esperanza después de un tiempo. Y confía en mí, que no soy "perezosa" tampoco. Entonces, ¿dónde realmente va a obtener la información correcta? La mayoría de las veces no es culpa nuestra, se nos ha dado la información "errónea" todo esto time.So ¿qué son exactamente las mejores combinaciones de alimentos para quemar grasa? La verdad pura y simple de la materia es que realmente se puede comer cualquier cosa que desee. Eh? Sí, lo dije. ¡Todo lo que quieras! No estoy afirmando que sólo se puede comer pizza y helado todo el tiempo y obtener "flaco". No, en absoluto. Estoy diciendo que si se comen en los momentos "correctas" durante la semana, que prácticamente se puede comer lo que quiera cada dos day.Now lo increíble que sería? Todo lo que nos enseñaron en el pasado es ahora sólo un "mito" .I'm seguro de que probablemente está pensando ahora que todo esto parece "demasiado bueno para ser verdad", y la verdad es que no te culpo. Yo era reacia a probar esto en el comienzo mismo. Pero la única cosa que realmente "enganchado" mí era el hecho de que este método está respaldada por la investigación científica "real". Y la última vez que lo comprobé, la ciencia no miente! Y una vez que usted se consigue en una especie de "groove", el resto es una "torta" walk.And cómo sé todo esto? Porque soy un ejemplo de la "vida real" de cómo funciona todo!