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Si se está preguntando ¿cuáles son los beneficios para la salud de los chiles Bueno, hay una gran cantidad de beneficios conocidos para ambos chiles picantes y dulces
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Si se está preguntando qué son los beneficios para la salud de los chiles? Bueno, hay una gran cantidad de beneficios conocidos para ambos chiles picantes y dulces. Si usted está buscando un ingrediente que va a darle sabor a sus platos a continuación, los chiles son muy bien recomendado. Aparte de desterrar el sabor suave de la comida también hay un montón de buenos beneficios que viene junto con él. En primer lugar, los chiles puede hacer que su corazón sano y también su estómago. Si usted come una taza de chile y frijoles, usted será capaz de tener al menos diez gramos de fibra. Es más que el requerimiento diario tercera. Es una muy buena combinación Towa RDS un corazón sano y buena digestion.Now si usted es una persona que siempre experimenta dolores de cabeza y migrañas entonces Chiles sería lo más adecuado para comer. Hay estudios que muestran que los inherentes chiles ayudan a aliviar el dolor provocado por dolores de cabeza y migrañas. El ingrediente activo en chile es la capsaicina. Este es el único responsable de hacer pimientos de chile sabor picante, pero al mismo tiempo que también alberga un péptido neurológica clave que es un dolor conocido transmitter.If tiene sinusitis o la congestión luego toma a la capsaicina (un ingrediente activo que se encuentra en Chile) que ayuda estimular las secreciones que son responsables de la limpieza de la mucosidad en la nariz y combatir la congestión. Además, es útil debido a sus propiedades antibacterianas que ayudan infecciones de batalla en la gran cosa sinuses.Another sobre Chili es que se puede luchar contra el Big C o cáncer. Hay una gran cantidad de estudios que muestran que el ingrediente activo de los chiles es la capsaicina que no sólo produce picor, pero también puede matar las células cancerosas, especialmente cáncer de próstata. En un estudio, se muestra que la capsaicina ayuda a reducir hasta el ochenta por ciento el crecimiento de células de cáncer de próstata. Además, ayuda tumores para reducir aproximadamente un - quinto de su tamaño. Definitivamente se ralentiza el crecimiento del cáncer de próstata cells.Aside de capsaicina, chiles también son ricos en vitaminas como la vitamina A y C. Es también una buena fuente de bioflavonoides. Estos nos ayudan a mantener una presión arterial baja o la presión arterial aún más baja, ya que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos. Promueve una buena circulación de la sangre en el body.Lastly, el grande y mejor de los chiles es que en realidad puede ayudar a perder algo de peso y quemar un poco de grasa. Es responsable de aumentar el metabolismo del cuerpo, por tanto, se quema un poco de grasa, debido al calor que se genera por la ingesta de Chiles. Todos sabemos que muchos de nosotros queremos estar en forma y delgado, así que qué mejor manera de empezar a perder algo de peso está renunciando a los alimentos grasos y ricos en colesterol y sustituyéndolas con chile. Es una buena medida no sólo para perder peso, sino también debido a su salud otra benefits.Now la próxima vez que usted come chiles, olvidar el picor pero recuerda los beneficios reales que puede dar a usted.