Resumen
Cuanto más te enojas o incluso más a menudo se enoja, peores son los efectos en la salud A menudo la ira de su cuerpo es algo que va y viene
Contenido Completo Francia El más te enojas o incluso más a menudo se enoja, el peor de los efectos sobre la salud de su cuerpo. A menudo la ira es algo que va y viene. Pero también hay varios tonos de la ira que vienen en la forma de irritación, palpable emoción resultante de la depresión y muchas otras formas de ira insidiosa. Si su rabia persiste durante días seguidos, la vitalidad en realidad se puede reducir dolencias considerably.Several también pueden ser el resultado de la ira. Estos pueden incluso pasar a incluir el cáncer, además de la enfermedad pulmonar, depresión, accidente cerebrovascular, la sangre y la respiración pro blemas y ansiedad general. Inmunidad en su conjunto es a menudo afectada, con el enojo de la gente de ser propensos a la porción entera manifestaciones 'pequeños' como dolores, resfriados, ataques de gripe, dolores, etc. Además, la ira a menudo puede conducir a la recogida de los malos hábitos como fumar y beber , o para otros tipos de comportamiento compulsivo, haciendo la vida difícil para la gente enojada, así como aquellos a su alrededor them.More potente que cualquier droga o reacción química, la ira se hace cargo de su salud mental y física y la paz, y que pueden tener efectos amplios sobre el vario partes de su cuerpo, tales como los que follow.MusclesAnger crea una reacción de lucha o huida en el cuerpo, lo que lleva a la contracción de los músculos. Cuando esto sucede muy a menudo, el resultado puede ser espasmos, opresión y dolor en los músculos, y el uso excesivo de los relajantes musculares, que llevan toda una serie de otros complications.The gastrointestinal TractWith más del 70% del sistema inmune en el cuerpo humano estar situado aquí, junto con la importante función de la absorción y la utilización de los alimentos, el tracto GI se ve afectada por la ira. Es también aquí que los primeros ataques de ira, creando estragos en la digestión, lo que lleva a un exceso de ácido-formación y retención y causando úlceras, diarrea /estreñimiento, cólicos, reflujo ácido, etc.Abdomen: La ira puede afectar directamente la cantidad de depósitos de grasa en la zona abdominal, además de aumentar estómago-acidez. Esto no es simplemente porque la gente que se enoja se basan en alimentos grasos y azucarados de confort y por lo tanto aumentan de peso, sino también porque la ira libera grandes cantidades de cortisol. También conocida como la hormona del estrés, el cortisol puede provocar aumento de peso, especialmente en las mujeres debido a que el cuerpo de maquillaje hormonal up.When usted está estresado, enojado o frustrado, su presión arterial y el sistema inmunológico se estresa debido a cambios en la química corporal y los niveles de estrés. Si bien esto por lo general no dará lugar a ningún trastorno de la personalidad, la ira prolongada puede reducir significativamente sus niveles de energía. Lo que es importante es la forma de manejar el estrés y la ira. Mientras que algunas personas se enferman como resultado de la ira, algunos otros no se ven afectados por ella, a pesar de que no habrá estímulos que los inducen a la ira también. Lo crucial es su capacidad y la forma de tratar con ella. Mientras que parte de eso es genética, se puede entrenar y modificar su cuerpo para reaccionar en formas menos dañinas. Meditando u otras técnicas de relajación, así como la eventual formación física son generalmente eficaces maneras de manejar su ira.