Resumen
Los lignanos son compuestos químicos que ocurren naturalmente en las plantas, de especial interés por sus efectos positivos sobre la salud del cuerpo humano Son sustancias llamadas polifenoles biomoleculares, y por lo tanto muestran actividad antioxidante
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los lignanos son compuestos químicos que ocurren naturalmente en las plantas, de especial interés por sus efectos positivos sobre la salud del cuerpo humano. Son sustancias llamadas polifenoles biomoleculares, y por lo tanto muestran actividad antioxidante. Todo el reino vegetal que son conocidos por sus medidas de protección contra los estímulos patógenos tales como los rayos ultravioleta. Se trata de uno de los compuestos orgánicos a partir de plantas que se cree que aumentan la duración de la vida de beings.There humano son una serie de fuente de alimento fácilmente disponible para los lignanos, pero no todos proporcionar las cantidades dietética nt sufficie para su uso por el cuerpo humano. Los precursores de lignanos en la utilización por el cuerpo humano son abundantes en granos enteros, especialmente el centeno, el trigo, la avena y la cebada. Las dos fuentes identificadas por su alta concentración de precursores de lignanos son semillas de lino y semillas de sésamo. Otras fuentes conocidas son las bayas, frijoles, brócoli, semillas de calabaza, y soybeans.PhytochemicalsEvery sustancia orgánica procedente de plantas que se cree que tienen un efecto sobre el cuerpo humano se clasifica como fitoquímicos, por ejemplo, caroteno beta a partir de zanahorias. Todavía no hay mucha evidencia en lo esencial que todos los fitoquímicos son identificados para el cuerpo humano, y la comunidad científica son aún concluyentes en cuanto a si se debe conferir estos estados sustancias a la par con vitaminas y minerales. Una cosa es segura: fitoquímicos como los lignanos son beneficiosos en fitoquímicos levels.PolyphenolsMany adecuados son los polifenoles, lignanos es uno de ellos. Las propiedades antioxidantes de los polifenoles han sido objeto de numerosos estudios en la carrera para luchar contra una cura para el cáncer en los últimos años. Además, los polifenoles muestran actividades bien documentados contra patógenos dañinos tales como bacterias, virus, hongos, y protozoos, explicando popularidad de sus fuentes de alimento, té para instance.AntioxidantsHow no lignanos actúan como antioxidantes exactamente? El cuerpo humano despliega sustancias tales como los radicales libres para atacar patógenos invasivos. Siendo muy reactivo al oxígeno, los radicales libres son tóxicos para el cuerpo cuando no eliminarse adecuadamente. Con esto, justo cuando los patógenos se borran a cabo, los agentes que desactivan los radicales libres son liberados, parando así que dañen las estructuras sanas en el level.There celular son factores que hacen que el cuerpo sea incapaz de manejar los radicales libres. Condiciones que el cuerpo no considera normal, tales como la exposición continuada al estrés, pueden incapacitar a algunas de sus funciones. Tenga en cuenta que los radicales libres múltiple a un ritmo muy rápido, y cambia la composición química de cualquier cosa que no es un radical libre, incluyendo el ADN, prácticamente destruyendo todo a su alrededor es cuando them.This lignanos y otros polifenoles conocidos vienen a nuestra defensa. Los agentes que se supone que cuidar de los radicales libres en el cuerpo humano no son siempre eficaces, dando lugar a enfermedades más graves tales como la proliferación anormal de células que pueden convertirse en malignos. Con la fatiga sin fin el cuerpo humano está sometido a, es prudente considerar la suplementación de antioxidantes probados, como los lignanos today.Lignans están disponibles en cápsulas y líquidos en su tienda local de la vitamina o Internet. Siempre elige marcas como naturales de la fuente y Barleans para asegurar la compra de un suplemento de lignanos alta calidad.