Hay una gran cantidad de afirmaciones sin fundamento hechas acerca de los beneficios de la desintoxicación. Los científicos afirman que hay muchos mitos de desintoxicación. El concepto detrás de este proceso es que nuestros cuerpos necesitan períodos de ayuda para hacer frente a las toxinas acumuladas. La literatura de desintoxicación afirma muchos problemas de salud están relacionados con una acumulación de toxinas, tales como fatiga, dolores de cabeza y de estómago problems.There son muchos los científicos que trabajan en diversos campos que creen que la desintoxicación es sólo una táctica de venta. Hay un montón de empresas que comercializan una amplia gama de productos de desintoxicación que afirman que ayudará al cuerpo a deshacerse de toxinas o proporcionar la nutrición durante el process.Detox es fácil de vender a las personas que más se entregan o llevan un estilo de vida poco saludable. Esto implica que todo lo que se puede corregir en un período relativamente corto de tiempo sin tener que contemplar el cambio de hábitos. Es una solución rápida. Detox también se comercializa como un tipo de dieta. Esto puede ser poco saludable y no conducir a la pérdida de peso a largo plazo. Las dietas de desintoxicación en general recomiendan comer muchas frutas y verduras y tomar laxantes. Esto lleva a una gran cantidad de pérdida de líquidos, pero no se quema la grasa. Por lo tanto, cuando se reanuda un patrón de alimentación normal, la persona recupera el peso rápidamente. Puede ser poco saludable debido a cambios dramáticos en peso ponen presión sobre el corazón y las dietas de nutrientes puede ser poor.There hay evidencia de que la desintoxicación durante un corto período de tiempo tiene un efecto a largo plazo sobre el cuerpo. Si se sobrecarga el sistema con las grasas, azúcares, alcohol y cafeína para la mayoría de las veces, luego de una semana de beber jugo y comer verduras no va a hacer ninguna difference.If usted está preocupado de que tiene un exceso de toxinas en su sistema, entonces hay maneras de lidiar con eso, naturalmente. No se necesitan productos especiales, zumos, suplementos y parches. Tendrá que comer una dieta de alimentos frescos, las porciones de frutas y verduras y granos enteros y beber agua. Evitar el alcohol, la cafeína, el tabaco y la comida basura y hacer ejercicio con regularidad. Cuanto más tiempo se hace esto para el better.When los sistemas del cuerpo están trabajando el alcohol consumido en una noche especial de embriaguez puede ser expulsado por el cuerpo rápidamente. Se necesitarían como máximo treinta y seis horas. La mayoría de los científicos están de acuerdo en que lo que hay que hacer después de un período de exceso es beber mucha agua y dejar el resto de su cuerpo. Si su cuerpo está bien hidratado puede borrar una gran cantidad de contaminantes de manera eficiente. A pesar de que la forma más eficaz para mantenerlo toxina cuerpo libre no es para ponerlos en allí en all.Lots de científicos en duda la necesidad de desintoxicación en absoluto. Nuestros cuerpos tienen varios sistemas dedicados a los contaminantes de expulsión. La literatura acerca de desintoxicación a menudo cita la contaminación como fuente de toxinas en el cuerpo, lo que sugiere que el mismo aire que respiramos nos está perjudicando a todo el tiempo. Si bien es cierto que algunas partículas en el aire causan problemas de salud, especialmente a aquellos que son susceptibles tales como asmáticos los pulmones filtran una gran cantidad de las toxinas. Que en realidad nunca llegan al torrente sanguíneo. productos de desintoxicación incluyen parches para la piel que se supone que sacar las toxinas de su cuerpo. La piel es otro de los sistemas de eliminación en el cuerpo que expulsan las toxinas. Sin embargo la aplicación de uno de estos parches es poco probable que genere una cantidad significativa de productos químicos. No ha habido ninguna investigación que demuestra que pueden ayudar a la desintoxicación process.If desea una toxina libre cuerpo sano, la mejor manera de lograrlo es tener una buena dieta y hacer mucho ejercicio. No es posible vivir un estilo de vida saludable para los cincuenta y una semanas del año y luego deshacerse de todos los venenos que han puesto en su cuerpo en una semana. Incluso si usted vive sanamente el cuerpo está diseñado para filtrar y expulsar sustancias químicas no deseadas de todos modos Sobre el autor:.
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