Una dieta de verduras con mucha variedad es una de las mejores maneras de ser en última instancia, sano y fuerte. Por supuesto, muchas personas no reciben suficientes verduras en su dieta y carecen de nutrientes vitales que les ayudará a obtener las vitaminas y minerales necesarios para la completa salud en todo. & Lt; a rel = "nofollow" onclick = "javascript: _gaq.push ([ '_ trackPageview', '/salientes /article_exit_link']);" href = "http://www.spirulina-uk.com" & gt; Spirulina & lt; /a & gt; es una excelente adición a una dieta a base de vegetales saludables, y puede ser el sustituto de lo necesario para conseguir vitaminas. Esta alga también fue consumida por los mayas y los aztecas para promover la salud de todo el cuerpo completo y alrededor de energy. La espirulina es un alga azul-verde que viene en un número de formas. Algunas personas comen en la forma más fresca de las algas, pero viene en forma de píldora, así como en polvo. Muchos productos alimenticios contienen esta alga ya. Hay patatas fritas y incluso polvos de proteínas que contienen las algas y todos los nutrientes que contains. Hay especiales polvos de proteína bien aromatizados que contienen cantidades abundantes de las algas. Adición de & lt; a rel = "nofollow" onclick = "javascript: _gaq.push ([ '_ trackPageview', '/salientes /article_exit_link']);" href = "http://www.spirulina-uk.com" & gt; espirulina & lt; /a & gt; a su dieta diaria le puede dar un impulso piel y un impulso de estado interno también. Hacer mucho es importante sin embargo. Si sólo lo consume esporádicamente entonces doesn't't tener tiempo para sacar el máximo rendimiento. Sin embargo, beber en un batido de proteínas puede ser comparable a beber un multivitamínico. & Lt; a rel = "nofollow" onclick = "javascript: _gaq.push ([ '_ trackPageview', '/salientes /article_exit_link']);" href = "http://www.spirulina-uk.com" & gt; Spirulina en polvo & lt; /a & gt; tiene una buena cantidad de vitaminas que se absorbe fácilmente en los gramos cuerpo.3 de las algas proporciona los beneficios nutricionales de las dos porciones de verduras. Eso significa que en 3 gramos, fácilmente añadidos a un batido, se puede obtener toda la nutrición de las dos porciones de verduras de hoja verde. La espirulina es también una fuente de la planta muy rara de B-12 y hierro fácilmente absorbible. Encima de todo eso, el 60% de la proteína en las algas es absorbido en el cuerpo, en comparación con mucho menos para la carne products.To encima de todo, esta alga mágico también está lleno de ácidos grasos omega conocido como GLA. Esta alga es un alimento milagroso y puede proporcionar 20 veces más proteínas que la soja por acre, y la proteína de la friolera de 200 veces más que la carne de vacuno. Es asombroso cómo un pequeño y fácil de cultivar algas puede embalar tanto la nutrición. También puede digerir fácilmente, a diferencia tratando de digerir los alimentos más complejos. La espirulina es muy baja en calorías. No sólo se puede conseguir una sorprendente acerca de las vitaminas, minerales y proteínas, pero también es un alimento energético bajo en calorías bajo en grasa. Una tableta de 500 mg de las algas contiene sólo dos calorías maximum. Si usted está buscando una rápida impulso de la salud o la salud a largo plazo, entonces este hermoso algas puede ser la respuesta que está buscando. Se hace una adición superior a una dieta, especialmente si usted es incapaz de comer verduras a menudo. Dado que este tiene todo lo necesario, consumirlo una vez al día sin duda proporcionará a su cuerpo con todo lo que necesita para prosperar y estar sano Sobre el autor:.
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