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L -Theanine es un compuesto químico que está presente entre las hojas de té Es un aminoácido presente en la naturaleza y se puede derivar de las hojas de Camellia sinensis o plantas de té
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L -Theanine es un compuesto químico que está presente entre las hojas de té. Es un aminoácido presente en la naturaleza y se puede derivar de las hojas de Camellia sinensis o plantas de té. Entre los diversos aminoácidos que se pueden encontrar si tés, L - teanina es el más abundante. El té es una planta que se cultiva ampliamente en las zonas del este de Asia. Hoy en día, el té es la segunda bebida consumida en el mundo. El efecto relajante de tés se puede atribuir a su L - teanina contenido. Este compuesto se cree que aliviar el estrés y la relajación sin proporcionar una effect.L somnolencia - Thean ine es una sustancia química psicoactiva que es útil en la mejora de la actividad cerebral. Los estudios muestran que esta sustancia tiene la capacidad de cruzar la barrera sangre - cerebro. Se puede producir un efecto relajante por lo tanto reduciendo mental, así como física, el estrés. También se encuentra que es útil para mejorar la memoria y el estado de ánimo. Estructuralmente, L - teanina está estrechamente ligada a glutamato, un químico cerebral excitatorio. Por lo tanto, también posee afinidad con los sitios del receptor de glutamato en el poste - células sinápticas. Sin embargo, los científicos descubrieron que el principal efecto de la L - teanina en el cerebro es que aumenta el nivel de otro neurotransmisor inhibidor conocido como Gamma Amino ácido butírico o GABA. Este neuroquímico es responsable de la regulación de la excitación neuronal en el cerebro y los nervios. GABA también tiene un papel importante en la regulación del tono muscular. L - teanina también mejora el nivel de dopamina en el cuerpo. La dopamina es un neurotransmisor importante también que es principalmente actúa sobre el sistema nervioso simpático. Es el producto químico responsable de mantener la frecuencia cardíaca normal y la presión arterial. Un estudio clínico sobre L - teanina mostró efectos profundos de relajación después de aproximadamente 40 a 60 minutos después de la administración de L - teanina. También mostró tener un efecto positivo sobre la capacidad de aprendizaje de un individuo mediante la mejora de uno de enfoque y concentration.Aside de sus beneficios con el sistema nervioso, L - teanina también puede mejorar el sistema inmunológico. Estudios recientes muestran que la L -Theanine puede mejorar T - funcionamiento de la célula. Las células T - son el tipo de células blancas de la sangre que es responsable en ayudar al cuerpo a resistir las infecciones microbianas mediante la determinación de los antígenos de las bacterias, virus, parásitos y hongos como extranjera. T - Las células también tienen un papel importante en la defensa del organismo a partir del tumor cells.Generally, L - teanina es notablemente seguro. Aunque hay algunos efectos secundarios que incluyen dolor de cabeza, mareos y molestias gástricas, pero estos no son la vida - amenazante. De hecho, L - teanina está ampliamente disponible en el mercado como un suplemento dietético que es aprobado por la Administración de Alimentos y Drogas. L - teanina también se concede como "generalmente reconocidos como seguros" por la FDA. Sin embargo, dado que los estudios sobre el uso con las mujeres embarazadas son insuficientes, lo mejor es que las madres embarazadas y lactantes deben evitar la suplementación. También es mejor consultar a un médico primero antes de intentar L - teanina suplementos. Es importante informar a su médico acerca de cualquier medicamento que esté tomando actualmente para evitar cualquier fármaco a otro interactions.You teanina puede encontrar en su tienda local de la vitamina o Internet. Siempre elige marcas como Solaray o naturales de la fuente para asegurar la calidad y pureza del producto que compra para una mejor salud.