Para aquellos con alergia al huevo, tratando de evitar los alimentos que pueden afectar de manera adversa puede ser extremadamente difícil.Si de llevar a cabo la mayor parte de su propia cocina y crear sus propias comidas, usted puede tener un nutricionista crear un plan de alimentación para usted que limita el uso de productos de huevo y huevo ingredientes que pueden causar un ataque de alergia. Teniendo un dietista ayuda también será bueno porque pone énfasis en la mejora de las otras partes de su dieta. Esto garantiza que el alimento contiene suficiente de los porcentajes diarios de nutrientes que ayudan a fortalecer su immunity.If vas a comer restaurantes, tomar la iniciativa para dejar que el camarero saber que usted tiene una alergia al huevo. Ella probablemente será capaz de señalar los alimentos que no tienen los huevos. Si el óvulo no es un componente esencial del plato, y que realmente desea el plato, ver si se puede tener al chef preparar una versión de la comida sin eggs.The Lo importante es no ser tímidos a la hora de hacer sus alergias conocidas al restaurante personal. Ellos quieren que regrese y la mayoría estarán más que dispuestos a cumplir con su requests.Whenever de comprar productos de panadería, recordar que una gran cantidad de productos de panadería tiene huevo en polvo blanco como uno de los ingredientes. Para aquellos con alergia al huevo, esto puede afectar a usted tanto como comer las claras de los huevos reales. Dado que la cocción destruye algunos de los alérgenos, que puede tener diferentes reacciones de diferentes recetas, debido a la diferente Además de cocción times.In, envasados recetas pueden contener solo la clara de huevo, yema de huevo solo, o ambos. Otra fuente de confusión es que, dado que la mayor parte de las proteínas que causan alergia al huevo son en realidad en la clara de huevo, usted tiene que saber lo que se utilizó en la receta de adivinar en cuanto a cómo va a afectar you.Eggs son en muchos productos alimenticios que es casi imposible evitar por completo, especialmente si usted come un montón de alimentos pre envasados. Afortunadamente, cuando el huevo se cocina, una gran parte de la alergia a la inducción de proteínas se modifican en el proceso haciendo que sean menos perjudiciales para usted. ¿Cómo afectan los huevos que están determinadas principalmente por tres factores - el grado de sensibilidad a los huevos que son, la cantidad de clara de huevo en el producto alimenticio, y la cantidad de calor o de cocina que se ha aplicado a la comida. Es por eso que usted debe tener especial cuidado de comer eggs.The leyes de etiquetado de alimentos crudos en los EE.UU., han realizado para determinar si un alimento contiene huevo o huevos mucho más fácil al obligar a los fabricantes a la lista de los ingredientes en la etiqueta. Por lo tanto, si un alimento contiene huevo - es probable que vea algo así como "contiene ingredientes de huevo" en el label.There son todavía muchas tiendas, sin embargo, que llevan los alimentos producidos en otros países que no requieren que se enumeran los ingredientes , por lo que debe ser especialmente cuidadoso de comer alimentos preenvasados que no presenten un listado de los ingredientes.