Voy a continuar mi serie de artículos acerca de cómo su salud puede beneficiarse de hierbas y especias. Hoy hemos llegado a la hermosa y brillante especia cúrcuma. Esta especia ha demostrado que es un alimento de maravilla con la ventaja añadida de buen sabor. No hace falta decir que me encanta y que trato de conseguir una buena pizca de cúrcuma a través de mi dieta diaria
.
En la India la cúrcuma se ha usado durante mucho tiempo cerca de 2500 años para ser exactos, en el comenzando lo usaban como tinte. La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma.
Por suerte para nosotros los talentos medicinales de esta especia han revelado poco a poco a sí mismos en los últimos años. Hemos sabido durante mucho tiempo acerca de sus propiedades anti-inflamatorias, pero la investigación reciente ha revelado que la cúrcuma es una especia fantástica que se ha demostrado que hacer maravillas en el tratamiento de muchas condiciones de salud tales como la enfermedad de Alzheimer e incluso el cáncer.
Aquí hay un montón de brillante y algunos sorprendentes beneficios de la cúrcuma:.
• antibacteriana y antiséptica, lo que significa que se puede utilizar para la desinfección de heridas y quemaduras
• Previene el cáncer de próstata y para el crecimiento de cáncer de próstata ya existente cuando se consumen en combinación con Colliflower.
• prevenir el melanoma y hacer que las células de melanoma existente para matar a sí mismos.
• Reduce el riesgo de leucemia infantil.
• desintoxica el hígado.
• Previene y retrasa la progresión de la enfermedad de Alzheimer.
• Previene la metástasis ocurra en muchas formas diferentes de cáncer.
• se trata de una fuerte anti-inflamatorio que funciona tan bien como muchos de los fármacos que existen y se están prescribiendo pero sin los efectos secundarios desagradables.
• se ha mostrado prometedora para frenar la progresión de la esclerosis múltiple en ratones.
• ¿Es un analgésico natural.
• Ayuda metabolismo, brillante para el control de peso y pérdida de peso.
• ¿se ha utilizado en la medicina china desde hace mucho tiempo como un tratamiento para la depresión. Eso es sólo dado a conocer un nuevo estudio muestra que la cúrcuma es segura y effectiv en el tratamiento de estados graves de depresión.
• Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, que puede ser utilizado como un tratamiento para la artritis reumatoide.
• ayuda a aumentar los efectos de paclitaxel medicamento de quimioterapia y reduce sus efectos secundarios.
• Hay algunos estudios en curso que está mostrando buenos resultados en los efectos de la cúrcuma en el cáncer de páncreas.
• se están realizando estudios en los efectos positivos de la cúrcuma en el mieloma múltiple.
• la cúrcuma se ha demostrado para detener el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en los tumores.
• acelera el cicatrización de heridas y ayuda en la remodelación de la piel dañada.
• ayuda en el tratamiento de la psoriasis y otras afecciones inflamatorias de la piel.
• Hay más de 100 estudios realizados documentar la capacidad de la curcumina para proteger, y en algunos casos restaurar la función cerebral.
una vez que empiece a usar la cúrcuma en una base regular, usted descubrirá nuevas y diferentes maneras de usarlo en todo tipo de alimentos. Mi forma favorita de usar que es añadir una pizca de ella para aderezos para ensaladas o en mis tortillas. Es sabroso y da las comidas un hermoso color amarillo intenso.
Ayer escribí acerca de los beneficios para la salud de jengibre, ahora poner estas dos especies es de extrañar fantásticos juntos y dejar que ellos hagan su magia para usted y su salud.