¿Sabías que hay una bebida con 10 veces la vitamina C del zumo de naranja? Â y todo es natural, no se añade vitamina C! Voy a explicar ...
Bueno, yo he vuelto a hacer ... Después de mi famoso "queso y carne más saludable del mundo" (un montón de gente que les encantó la receta), y my de receta dulce de chocolate saludable ( lo cual fue un gran éxito también) ... ahora que he llegado con una bebida muy saludable, podría ser un registro automático ...
Aquí está mi nuevo brebaje para una bebida que tiene una de las más altos niveles de antioxidantes, y también es posible que ocurren de forma más natural de vitamina C de 7-10 vasos de jugo de naranja (pero con 1/4 del azúcar y calorías de tripa-engorde DO) ...
Si recuerdan de my de la Verdad sobre el programa de Abs, una de mis bebidas favoritas (ya que evito todos los refrescos, zumos de fruta y las bebidas azucaradas), es beber simplemente estas mezclas sin azúcar, té helado que hago cuando utilizo una mezcla de té verde, té blanco, rooibos té, té oolong, té negro, compañero, etc (en diferentes combinaciones de cada semana, por lo general 3-4 tipos - gran variedad de antioxidantes)
normalmente suelo hacer una jarra grande de este tipo de mezcla de té helado. cada semana sólo muy ligeramente endulzado con stevia sweetener natural no calórico.
Ahora aquí es donde el contenido 10 veces la vitamina C of Naranja Juice viene en ...
me enteré de una fruta llama una cereza Amazon (cereza acerola), y compro los paquetes de batidos congelados de puré de acerola en esta web:
http://Superfood-Smoothies.com (cereza del Amazonas en el panel de navegación izquierdo)
Cada paquete porción individual de la cereza acerola contiene puré congelado a masiva 1,400% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C (todos de origen natural en este pequeño súper).
Así que lo que hago es descongelar la acerola puré de cerezas /jugo, y el uso de 1/2 de un paquete en un vaso lleno de mi mezcla de té helado sin azúcar.
Desde que uso la mitad del paquete, esto viene a sólo 9 gramos de azúcar por cada vaso de la mezcla (aproximadamente 1/4 del contenido de azúcar de aproximadamente 10 onzas de DO), pero una ingesta diaria whopping 700% recomendada de vitamina C.
en esencia se trata de una bebida con 1/4 de las calorías de zumo de naranja y más de 10 veces el toque nutritivo, se toma en los antioxidantes de los tés y la vitamina C natural de la cereza acerola.
Mover sobre DO ... hay un nuevo ganador del desayuno de bebidas en la ciudad! Â y va mantenerse delgados que azucarada DO!
también verá Thata este sitio tiene acai berry puré de smoothiestoo ...
Mi uso preferido del puré de la baya del acai es mezclarlo con una plátano, un poco de polvo de cacao orgánico, y la leche cruda ... hace un delicioso licuado saludable (aCAI, el cacao y el banano es un combo increíble)!
Tenga en cuenta que esto es real acai berry puré, en lugar de todos the "píldora milagrosa" scams baya del acai que se ve por toda la Internet en estos días ... la mayoría de los cuales son producidos por companies sombra donde ni siquiera sé si theyâ poner cualquier extracto de acai real en sus píldoras.
Como mencioné hace unos meses, yo soy un buen amigo de los propietarios de una empresa nutricional, y de hecho me ayudó a diseñar la fórmula para lo que creo que es uno de the más potente (y sinérgica) blendsyou antioxidante puede conseguir. una amarra algunos hoy en día.
Disfrute!
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a su salud superior y un cuerpo delgado, España
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No sea perezoso ser magra
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