Resumen
La mayoría de las personas con estenosis espinal son capaces de llevar una vida activa, participando en muchas de las mismas actividades laborales y de ocio que siempre han disfrutado Sin embargo, una vez que alguien ha sido diagnosticado con la enfermedad - que se define como un estrechamiento dentro del canal espinal - la realidad es que él o ella debe tener cuidado de no exacerbar los síntomas
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mayoría de las personas con estenosis espinal son capaces de llevar una vida activa, participando en muchas de las mismas actividades laborales y de ocio que siempre han disfrutado. Sin embargo, una vez que alguien ha sido diagnosticado con la enfermedad - que se define como un estrechamiento dentro del canal espinal - la realidad es que él o ella debe tener cuidado de no exacerbar los síntomas. Y, dependiendo de la causa del estrechamiento de la médula, cierta actividad física puede tener que ser reducido por completo. El nivel de actividad aceptable dependerá de varios factores, no menos importante de los cuales es el estado físico general del paciente. & Lt; br /& gt; Los síntomas
y mapa de la estenosis espinal
Otros dos factores principales que determinan la cantidad y el tipo de actividad física posible para un paciente estenosis espinal son la naturaleza y la gravedad de la síntomas. estrechamiento de la médula en sí mismo no es necesariamente sintomático, aunque, una vez más, mucho depende de la causa subyacente de la enfermedad. En general, el problema real para los pacientes con estenosis es la compresión de la médula espinal o las raíces nerviosas espinales. Cuando el tejido neural entra en contacto con el hueso, tejido del ligamento, el material del disco intervertebral, o alguna otra anomalía anatómica, puede provocar enfermedad localizada espalda o dolor de cuello, dolor irradiado, hormigueo, entumecimiento o debilidad muscular en las extremidades.
Hay un factor más relacionados con los síntomas que pueden afectar el pronóstico de un paciente para la actividad física - la ubicación en la columna vertebral de la condición que causa la compresión de los nervios o cordón. Naturalmente, la compresión del nervio dentro de la región cervical (cuello) afectará a la capacidad de una persona para moverse de una manera diferente que va a compresión en el (espalda baja) región lumbar. La compresión del nervio en el cuello puede afectar a la espalda superior, los hombros, los brazos, las manos y los dedos. En la región lumbar, compresión del nervio puede producir síntomas en las nalgas, las caderas, las piernas, los pies y los dedos del pie. La comprensión de esta diferencia puede ayudar a un paciente a decidir la mejor manera de acercarse a la actividad física.
Lo que debe y no debe hacer
estenosis espinal afecta a todos diferentemente. Es por eso que después de que la condición se diagnostica, es vital consultar con un médico o terapeuta físico para determinar la mejor manera de preservar la mayor cantidad de un estilo de vida más activo posible. Restante sedentaria, simplemente no es una opción. La inactividad puede conducir a un empeoramiento de los síntomas de la estenosis de la columna vertebral, ya sea directamente, debido a la rigidez y debilitados músculos que son el resultado natural de la inactividad, o indirectamente mediante la reducción de la capacidad del paciente para mantener un peso saludable.
Lo que un paciente no debe hacer es intentar un régimen de ejercicios sin consultar a un profesional de la medicina. De hecho, esto es cierto para todas las formas de actividad física. Antes de salir para un partido de golf, o ponerse al volante de un largo viaje por carretera, o hacer cualquier cosa que pueda involucrar a los movimientos repetitivos o explosivos, consulte con el médico para asegurarse de que no hay peligro de exacerbar la condición.
Una vez más, la importancia de mantener al menos algún tipo de actividad física en la cara de la estenosis espinal no puede enfatizarse lo suficiente. Lo que el paciente debe hacer es trabajar en estrecha colaboración con sus asesores médicos para lograr un equilibrio entre una cantidad razonable de actividad física y la inclinación natural a evitar actividades que puedan causar más dolor de espalda o cuello.
Patrick es Foote el director de eBusiness en Spine Institute láser, el líder en cirugía de columna vertebral endoscópica. Laser Spine Institute se especializa en procedimientos ambulatorios seguros y eficaces para la estenosis espinal y varias otras patologías de la columna.
Patrick Foote es el Director de eBusiness en Spine Institute láser, el líder en cirugía de columna vertebral endoscópica. Laser Spine Institute se especializa en procedimientos ambulatorios seguros y eficaces para la estenosis espinal y otras patologías de la columna.