En el clima actual de demasiada información, demasiados pocos hechos, demasiados mitos, son demasiadas las empresas hambrientas de dinero, y también muchos desinformados y desprevenidos americanos, es posible se pregunte lo que hay que hacer para prevenir la osteoporosis o la disolución de los huesos y cómo perder este hueso enfermedad afecta a la salud y la forma física.
la mayoría de los estadounidenses creen que la osteoporosis es causada por la falta de calcio y nuestros mejores fuentes de de calcio son los productos lácteos y /o tabletas de calcio.
La mayoría de los médicos? remedio, además de tomar las píldoras o medicamentos, para la osteoporosis o la prevención de la osteoporosis es la leche porque la leche tiene un montón de calcio en ella. Después de todo, la leche nos da huesos y dientes fuertes, por lo que siempre se ha dicho.
En realidad, de acuerdo con John McDougall, el 70% de todos los estudios decir que la cantidad de calcio tomado en el cuerpo tiene poco o nada que ver con la resistencia ósea. De hecho, los países que consumen la mayor calcium'the Estados Unidos, Gran Bretaña, Finlandia y Suecia? Tienen las fracturas más de cadera por osteoporosis.
La mayoría de nosotros equiparar la osteoporosis, una enfermedad ósea perder, no es suficiente con calcio. En revistas científicas, no hay tal cosa como una enfermedad por deficiencia de calcio.
Entonces, ¿qué es la osteoporosis? Es la pérdida de minerales duros de nuestros huesos. Y lo que nos hace perder minerales duros de nuestros huesos?
Hay muchas cosas que comemos lo que lixiviar el calcio de los huesos. Uno de los mayores ladrones de calcio de todo es la proteína animal, cualquier fuente de proteína animal.
La proteína animal hace que la sangre y el cuerpo se vuelva más ácida que alcalina. Un entorno ácido no es ideal para el cuerpo. De hecho, algunos expertos dicen que el cáncer se desarrolla en un ambiente ácido. El cuerpo debe neutralizar la acidez de alguna manera.
Aquí es donde entra en calcio. Sin entrar demasiado complicado aquí, el cuerpo extrae el calcio de los huesos para neutralizar la acidez, y luego, literalmente, hacer pis a cabo este calcio.
Cuando comemos proteína animal y otras sustancias alimentarias y no alimentarias que sanguijuela el calcio de nuestros huesos, día tras día, semana tras semana, mes tras mes, año tras año, la forma en la mayoría de los estadounidenses, el resultado es menudo la osteoporosis
¿qué más contribuye a la disolución de los huesos, además de proteínas de origen animal
para saber lo que come que disuelve los huesos en la parte 2:.?? ¿Está perdiendo algo? Al igual que el interior de sus huesos ??