Por definición, las aguas minerales contienen no menos de 250 partes por millón de sólidos disueltos totales, todos los cuales se producen de forma natural y ninguno de los cuales se añaden más tarde después de la extracción del agua. De hierro, cloruro, sulfato, potasio, magnesio, manganeso, sílice, el cromo, litio y cobre están entre los minerales más frecuentes que se encuentran en el agua mineral, y todos estos minerales han conocido beneficios para la salud (siempre y cuando no sean sobre-consumido).
El agua mineral se considera un tónico para la salud de muchas personas, porque de estos minerales de origen natural. Algunos médicos también dicen que debido a que los minerales se disuelven en y se entregan en el cuerpo por el agua, esto hace que su absorción por la sangre mucho más rápido y más eficiente y por lo tanto el agua mineral es una maravillosa manera de conseguir los minerales necesarios en el cuerpo la vez que hidrata usted mismo.
Sin embargo, los supuestos beneficios de salud de agua embotellada todavía es desconocida en un grado suficientemente científica. No hay muchos científicos o médicos que afirman que el agua mineral se hace daño a nadie (aunque ha habido algunas preocupaciones planteadas acerca de la posibilidad de obtener metales excesivos o de sodio a partir de agua mineral), pero hay un gran muchos que dicen que parece que simplemente ser cualquier otro tipo de agua, excepto con un mayor grado de limpieza y un sabor inusual (que a algunos les gusta y algo de odio). También hay investigadores que afirman, contrariamente a los otros mencionados anteriormente, que los minerales contenidos en el agua mineral no son los minerales orgánicos y por lo tanto el cuerpo humano no absorberán ellos de todos modos. (Sin embargo, parece que hay una gran cantidad de evidencia en contra de esta afirmación, especialmente teniendo en cuenta el hecho de que estamos hechos el 80% de agua y el agua se llama "el solvente universal.")
Hay mineral sintético aguas, es decir, aguas que no se producen naturalmente las aguas minerales cuando se cobran, pero han sido desde "enriquecidos" con minerales. Una vez más, no parece haber ninguna evidencia científica suficiente que estas aguas añaden nada de valor significativo en la química del cuerpo de una persona, excepto el agua misma. No se supone que estas aguas minerales sintéticos para ser etiquetado como "agua mineral" por lo que el agua se llaman a menudo la vitamina o agua mejorada.
Algunos investigadores han publicado estudios que concluyen que hay beneficios para la salud de beber agua mineral que ha sido, además, enriquecidos con vitaminas.
Hay, sin embargo, mucho mejor evidencia científica de que se baña en el agua mineral puede tener beneficios para la salud, incluyendo aliviar dolores artríticos reumatoides y ayudar a curar una serie de enfermedades de la piel. Los defensores de beneficios para la salud del agua mineral dicen que si el baño en el agua mineral tiene beneficios para la salud a continuación, que sólo tiene sentido que el consumo se debe, también.
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