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¿Por qué estoy gorda? ¿Por qué no puedo bajar de peso? Y por qué no puedo ser feliz con mi cuerpo .... y yo? Cualquiera de estas preguntas le suena familiar? Si usted es como yo solía ser .... es probable que suenan mucho demasiado familiar, ¿verdad? Es cierto .... el hecho lamentable es que la mayoría de las personas que se convierten en 15 libras de sobrepeso en un momento dado de su vida (excluyendo embarazo) serán estadísticamente STAY grasa durante el mayor tiempo que viven.
Las razones que permanecen grasa?
En serio? En realidad no es su culpa. México La industria de la dieta, en mi opinión, es realmente culpable .... con dietas estándar sub rellenos de ser en nuestras gargantas en interés de profiles.The rápida celebridad centrado cultura en la que todos nos esforzamos para las miradas y figuras que suelen ser inalcanzables para la gente promedio .... a pesar de que el aire cepillado portadas de revistas tratan de "vender" nosotros algo totalmente different.And en mi opinión, la depresión y cíclica yo dietas de moda que acompañan a la baja autoestima y la inseguridad cuando se trata de cuestión de tamaño! Nos sentimos mal .... comemos más. Comemos más .... nos sentimos peor! Es un ciclo sin fin y sin esperanza donde la estancia pesada pesada .... y la industria de la dieta nos mantiene vendiendo una solución mágica después de la próxima que nos mantenga siempre la grasa ... y se rompió para arrancar ..: -)
La BUENA ¿Noticias? Usted tiene el poder para poner fin al ciclo - en cualquier momento que elija
La información es poder .... y conocimiento auténtico es igual a la libertad!. La única manera de conseguir fuera de la cinta (sin doble sentido) de las dietas yo -yō que son caros, poco saludable y contraproducente es mediante la potenciación de usted mismo con la información real acerca de cómo funciona su cuerpo ... y lo que necesita para mantenerse delgada. Su cuerpo pide una nutrición adecuada ... y si le da de comer adecuadamente, el peso se caerá en masa. Su cuerpo pide el movimiento y el ejercicio ligero ... y si se le enseña cómo se mueven, se le pague de vuelta con una belleza que está FÁCILMENTE obtuvo con un mínimo esfuerzo.
El hecho es que si queremos .... admitirlo o no, decide quedarse grasa. Al enterarse de que era el momento de avance para mí. Incluso si no es mi culpa que tengo esta manera, puedo optar por tomar medidas hoy para cambiarlo! Es una perspectiva muy enriquecedor ... y uno que me ayudó a perder montones de peso a toda prisa para arrancar! (Y lo mismo se puede!) Sobre el autor:
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