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¿Por qué la comida sana puede agregar a su libro de bolsillo y su vida


Las personas que no saben mucho acerca de la nutrición y la comida de verdad parecen convencidos de que no gastan mucho más dinero en comer fuera de lo que pasarían comer en casa.

Sin embargo, los costos son realmente más complicado.

Si se cocina en el hogar tiene que pasar el tiempo para hacerlo y usted tiene que tener los ingredientes y el equipo. Así que hay un desembolso inicial de dinero para estas cosas.

Sin embargo, las personas tienden a gastar una cantidad ridícula de dinero en el equipo.

Pero piensa

Un buen cuchillo de cocina. y una sartén de hierro puede funcionar muy bien. Y un conjunto de utensilios de cocina razonablemente buena de acero inoxidable no tiene que costar la tierra.

Una vez que tenga una despensa ya está listo para ir.

Puede empezar a cocinar en casa.

y la gran ventaja es que se puede omitir una gran cantidad de calorías, grasas saturadas, azúcar y sal que son ubicuos en las comidas rápidas y preparadas.

Savory (no dulce) los alimentos que se obtienen en los restaurantes y en los pasillos de alimentos preparados en la tienda de comestibles tienen un ingrediente sorprendente que no se espera.

a menudo tienen jarabe de maíz de azúcar y /o alta fructosa.

Esto es especialmente cierto para el restaurante para niños las comidas.

Sólo hay que preguntar cualquier diabético luchando. Ellos tienen que encontrar su camino a través de un campo minado de trampas de azúcar.

Y la diabetes está alcanzando proporciones epidémicas en este país, probablemente debido a demasiada azúcar en todas nuestras dietas. El cuerpo humano no fue diseñado para procesar una gran cantidad de azúcar. Las cantidades que generalmente comemos nos hacen resistentes y luego diabética como nuestro páncreas lucha para hacer frente a la insulina
.
Evitar una gran cantidad de este azúcar es un buen primer paso para evitar los riesgos para la salud mortales que vienen con él.

el cocinar en casa, donde usted tiene el control de lo que usted y su familia a comer es una gran manera de conseguir un cierto control sobre estos riesgos de salud muy real
.
Incluso si usted está comiendo alimentos que son orgánicos y preparados con los mejores ingredientes que se ahorrará dinero si usted no está comiendo o comprando todo lo que come pre hizo.

también se salta un montón de productos químicos y conservantes, que en realidad no se han probado y demostrado ser seguro para comer.

también bajar de peso y estar más saludables.

Pero hay otra recompensa que tiene que ver con el dinero.

Su atención médica, recetas, y la salud y seguros de vida todo puede convertido en mucho más barato, también. Sólo piensa que podría estar lo suficientemente sano como para no necesitar tanta atención médica.

Al estar en una mejor salud es la mejor recompensa. Aprender a cocinar comidas saludables es tan digno de él Sobre el autor:

Paula Stone es un especialista en el estilo de vida. Ella trabaja con su marido Ron en sus diversas empresas, como una agencia de seguros especializada en seguros de vida de gastos finales. Más información en su página web, Entierro seguro de vida, así como un vídeo sobre el seguro de gastos finales en el gasto final seguro de vida.

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