Una dieta vegetariana se considera que es el mejor entre todos los tipos de dietas. Muchos estudios pueden demostrar esta afirmación. Un estudio de la Universidad de Columbia ha demostrado que el cuerpo humano 抯 estructura es en realidad no es adecuado para el consumo de carne animal. Se encontró que los intestinos delgado y grueso de carnívoros son tanto a corto. Los seres humanos, sin embargo, tienen intestinos pequeños y grandes que son los seres humanos consumen carne long.When, sobre todo en grandes proporciones, se queda en los intestinos durante períodos más largos, lo que puede conducir a la descomposición y la formación de toxinas. Estas toxinas se han encontrado que son enfermedades desencadenantes como el de colon y el cáncer rectal, problemas hepáticos y renales y muchos otros. El consumo excesivo de carne también puede aumentar el recuento de grasas saturadas y colesterol que pueden ralentizar las funciones metabólicas del cuerpo 抯, lo que conduce a problems.Even cardiovascular cuando se piensa que la carne haya sido inspeccionado por la limpieza y la seguridad, que todavía no se puede saber si se trata de realmente libre de portadores de la enfermedad. Por otra parte, la presencia de antibióticos, hormonas y otras drogas en los productos animales puede suponer una grave amenaza para la salud humana como bien .with una dieta vegetariana, puede que no tenga que preocuparse de estos posibles riesgos para la salud. alimentos de origen vegetal es una fuente directa de más nutrientes en comparación con los alimentos de origen animal. Sobre todo cuando las dietas vegetarianas están bien planificadas, puede estar seguro de que va a obtener una nutrición adecuada que necesita, que es necesario para una buena health.Too menudo, se ha convertido en una idea errónea de que la nutrición del consumo de carne es mejor que la nutrición vegetariana, que puede no ser siempre el caso. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Yale mostró que los vegetarianos tienen más resistencia que los que comen carne. Los vegetarianos todavía pueden obtener cantidades adecuadas de proteínas mediante el aumento de la ingesta de trigo, granos enteros y verduras sin tener que recurrir a meat.Moreover, la nutrición que una dieta vegetariana proporciona le puede dar un físico más delgado, un cuerpo más sano, un enfoque más preciso, que a su totalidad puede conducir a una mejor calidad de vida. De hecho, se sabe que los vegetarianos para vivir una vida más larga que los consumidores de carne. Por supuesto, mientras que la ciencia moderna pueden ya han introducido métodos para prolongar la vida, tal vez nada puede llenar el deposito de los beneficios para la salud que una dieta vegetariana puede give.Above todo, su salud debe ser su máxima prioridad. Sin ella, nunca se puede vivir su vida en su mejor momento. Ahora que ya sabe lo que la nutrición vegetariana puede darle y por qué es la mejor opción para su salud, todo lo que tiene que hacer es hacer el cambio.