? Esta pieza desde el London Times analiza los pros y contras de cambiar a una dieta de alimentos crudos - es decir, de acuerdo con el artículo, una dieta vegana cruda, cortar "la carne, el pescado, huevos, productos lácteos y cereales. "seguidores
de alimentos crudos sostienen que la dieta puede ayudar a perder peso y sentirse con más energía. El autor de este artículo recomienda el dominio de una "dieta vegana nutricionalmente completo antes de pasar a los alimentos crudos," y la posibilidad de tomar un suplemento de vitaminas y minerales vegana-aprobado para micronutrientes. Comentarios del Dr. Mercola: y nbspNearly cada artículo escrito en los alimentos crudos en los medios de comunicación, incluyendo este artículo del London Times, hace que el error grave de exclusión de la carne y la proteína animal de la dieta de alimentos crudos. ¿Por qué ignoran completamente los ejemplos abundantes y abundantes del reino animal que nos muestran la importancia de los alimentos crudos de origen animal? Sospecho que la mayoría de ustedes han visto la tierra del planeta. Si usted no ha rsquo; t I encarecidamente que animaría a comprar el DVD y, si es posible verlo en alta definición. Está claro que es uno de los más espectaculares conjuntos de DVD nunca created.If ves los cuatro DVDs, verá numerosos ejemplos de comer alimentos crudos en el reino animal. Y si bien hay una parte justa de los vegetarianos en la naturaleza, hay muchos ejemplos de animales que comen proteínas animales RAW. ¿Usted piensa por un momento que un gran tiburón blanco se va a subsistir a base de algas marinas? Por supuesto no. Pero sería aún más ridículo creer que el tiburón o el leopardo de nieve podría capturar a sus presas y llevarlo a casa para cocinar antes de comer it.It simplemente no se hace en absoluto en el reino animal. Los animales no cocinan sus alimentos. Es por ello que sus perros y gatos hacen mucho mejor en los alimentos crudos y por eso también puede hacer mucho mejor si usted don & rsquo; t cocinar tu comida. Sin embargo, si se restringe sus alimentos a los alimentos vegetales crudos solamente, como se propugna por error en muchas dietas de alimentos crudos, es probable que iniciar un descenso radical en su salud. La pendiente de esta caída está directamente relacionada con su tipo nutricional. tipos de carbohidratos fuertes no disminuirá mucho a todos, mientras que fuertes tipos de proteínas, que tienen una necesidad mucho mayor de proteína animal, encontrarán que su salud declina rápidamente al comer solamente foods.Why basada en vegetales son los alimentos crudos tan bueno para usted? existen en su forma natural, sin alteraciones, la forma en la naturaleza destina. Cuando cocine alimentos, enzimas que son necesarias para fines metabólicos en el cuerpo son destruidas. Mientras tanto:
Las sustancias tóxicas y los "subproductos" cocidos se crean. Cuanto mayor sea la temperatura de cocción, los más toxinas que se crean.
Los nutrientes, como las vitaminas, minerales y aminoácidos se agotan, destruidos, y alterados.
se crea el material de desecho inutilizable, que tiene un congestionamiento por efecto acumulativo y la obstrucción en su cuerpo.
lugares para comer alimentos con enzimas muertos en una carga para el páncreas y otros órganos y les hace trabajar demasiado, que con el tiempo se agota estos órganos.
bacterias de putrefacción, en particular de carne cocida, dominan la población natural de la flora intestinal beneficiosa que resulta en una disfunción en el intestino.
los alimentos cocidos tampoco contiene biofotones, las partículas de luz o energía y ldquo; y rdquo sol almacenado; que existe en los alimentos crudos. Biofotones contienen bio-información importante, que controla los procesos vitales complejos en su cuerpo. Los biofotones tienen el poder de ordenar y regular, y, al hacerlo, para elevar el organismo - en este caso, su cuerpo físico - a una oscilación más alto o más orden. Esto se manifiesta como una sensación de vitalidad y being.Yet debido al temor de amplia difusión de gérmenes, y la noción errónea de que todo debe ser cocinado, literalmente, a la muerte antes de que y rsquo; s seguro para comer, la mayoría de la gente tiene miedo a la muerte de comiendo un huevo crudo, productos lácteos crudos o, jadeo, la carne cruda. Y esto es un animal shame.Raw Alimentos Won y rsquo; t hacer que usted SickOk, es posible enfermarse de alimentos crudos de origen animal. Pero y rsquo; s también es posible enfermarse de verduras crudas, ya que y rsquo; hemos visto desde el susto de la espinaca orgánica en 2006 y el retiro más reciente de la clave tomatoes.The para asegurarse de que cualquier alimento que usted come es seguro es que obtener de una fuente de alta calidad. I can & rsquo; t hacen hincapié en la importancia de esto lo suficiente. Cuando se está recibiendo su carne, productos lácteos crudos y huevos de animales que son saludables y se crió en un ambiente natural, a diferencia de las granjas industriales, hay muy poco riesgo en el consumo de estos alimentos crudos. Lo mismo ocurre con los productos, como well.I dan cuenta de que y rsquo; s difícil para muchas personas para obtener sus mentes en torno al concepto de comer carne cruda, productos lácteos y huevos. Pero una vez que captar los enormes beneficios para la salud que provienen de comer alimentos en su estado natural - y comienzan a hacerlo por sí mismo - y rsquo; s fácil liberarse de esta myth.If te gusta, empezar poco a poco con un huevo crudo o vaso de leche cruda. Poco a poco se verá que estos alimentos las agencias de salud pública que advierten sobre no sólo son seguros, ellos y rsquo; re meta personal sano y delicious.My es consumir 85 por ciento de mi prima dieta. A menos que I & rsquo; m itinerante, estoy casi siempre por encima del 50 por ciento, y por lo general alrededor del 85 por ciento. Y sí, eso incluye proteínas de origen animal, como soy una proteína type.You nutricionales tienen que hacer lo que considera adecuado para usted, pero creo que una vez que se aventura demasiado lejos del orden natural de las cosas que está instalando para algunas consecuencias graves para la salud .