Cuando dices de trigo o de arroz, se refiere al trigo y el arroz blanco refinado. No son los granos enteros. Lo que los hace malo para usted es la materia sana se sacó y se lo malo fue dejado en. Es como tomar una persona y tomar el bien de ellos y dejando lo que es malo en ellos. Cuando usted come estos alimentos horribles, que necesitan para robar a su cuerpo de las cosas saludables que estaban en ellos para que pueda digerir them.Over vez que esto destruye su salud. Luego se crean todos estos alimentos con trigo como panqueques, gofres, pan francés, crema de trigo, pan, pastas, magdalenas, galletas, pretzels suaves y duros, pasteles, bizcochos, galletas, donuts, bagels, blintzes, perogies, lasaña, sándwiches , hamburguesas, pasteles, pizzas y strombolis. El trigo integral y arroz integral son los granos enteros y por lo tanto no son toda unhealthy.The el trigo no es bueno para la salud, sin embargo, pero es barato. Es mejor utilizar otros cereales como el centeno, la cebada, kamut, espelta, quinoa, mijo y arroz salvaje. El arroz salvaje no es un arroz. Es el único grano que es nativa de América del Norte. El trigo y el arroz es originalmente con 3 partes. Refinarlo, se quitan el salvado. Esta parte del grano tiene la mayor parte de la fibra y se carga con antioxidantes que necesita. Esto entonces se vende en la tienda de alimentos de salud. El trigo y el arroz se venden en la grasa y los alimentos store.Then enfermo se quitan el germen y que se venden en la tienda de alimentos saludables. Tiene mayor parte de la nutrición. Endospermo es el nombre de esta parte que queda. el endospermo del arroz y el trigo endospermo son las condiciones precisas para el arroz y el trigo. Es sobre todo carbohidratos. Esta es la razón de este alimento puede hacer que se enferme y grasa. El trigo integral puede ser soso, pero el arroz integral tiene un sabor tan bueno como el arroz blanco. Tiene un sabor a nuez. Muchos indios han cambiado de arroz basmati a basmati me rice.Near, hay un restaurante japonés /chino que tiene un 50% de sus clientes que soliciten el arroz integral en lugar de arroz blanco. Es saludable para comer trigo partido, ya que está en carne viva. Un buen amigo mío le encanta cocinar el grano, quinua, ya que toma sólo 15 minutos para cocinar. En lugar de crema o de trigo, se puede comprar avena, y hacer que, como cereal caliente. Se puede endulzar con melaza o jarabe de arce. Un grano muy saludable para cocinar es el amaranto. Esto sólo tarda 15 minutos para cocinar. El grano, arroz salvaje, tomaría 50 minutos para cocinar, pero Trader Joes tiene ya cocinados y envasados al vacío y sólo es necesario que calentar. Copyright 2008 por Chuck Bluestein