Eating cuando no se siente bien no siempre es fácil, si usted tiene un resfriado común, o si tiene una enfermedad más grave, crónica como el cáncer o la depresión. En algunos casos, no se trata sólo de la enfermedad que es el problema, pero el tratamiento que debe soportar también. Usted puede ser náuseas o carecen por completo el apetito. Usted también podría estar tan cansado que usted no será capaz de comer en absoluto.
Es necesario comer suficientes calorías para que su cuerpo pueda combatir la enfermedad. Uno de los principales factores que debe tener en cuenta cuando se está enfermo es la proteína adicional. La proteína es la clave para la construcción y reparación de las células y puede ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular. Además, la proteína ayudará a mantener el equilibrio de líquidos (como usted está en un riesgo mayor para la deshidratación cuando está enfermo) y puede ayudar al cuerpo a sanar. Debido a que los anticuerpos están hechos de proteínas, su cuerpo necesita cantidades adicionales de este nutriente. La proteína también ayuda a regular otras funciones del cuerpo, incluyendo el sueño y la digestión, por lo que no tienen suficiente puede ser difícil de conseguir el sueño que se necesita
Todo el mundo sabe que hay dos formas de proteína:. Animal- y , pero conseguir lo suficiente de uno u otro tipo puede ser muy difícil cuando no se siente bien a base de plantas. proteínas de origen vegetal requiere que usted come más alimentos de lo que normalmente realiza para obtener suficiente proteína en un día, difícil de hacer cuando está sano y prácticamente imposible cuando no se siente bien. También es difícil comer ciertas proteínas animales cuando no se siente bien. Puede ser difícil para el cuerpo romper un trozo de carne, que puede no ser apetecible para alguien que no está en su fuerza o el apetito habitual.
Wendy tiene cáncer, y aunque su pronóstico es bueno , ella no lo está haciendo muy bien con el mantenimiento de su peso y su fuerza en este momento debido a la quimioterapia que acaba de comenzar. Además, ella va a ser tratado por depresión, que está relacionada con su cáncer, y todavía se está recuperando de su cirugía inicial. Por todas estas razones, se necesita aumentar su ingesta de proteínas, así como su consumo total de calorías. Todas las reglas de la buena nutrición, la intención de prevenir el aumento de peso, el colesterol alto y otras condiciones, ya no son aplicables para ella. De hecho, su nutricionista sugiere que comer hamburguesas con queso y otros alimentos de alto contenido calórico.
Además, Wendy también puede añadir un suplemento de proteínas a su dieta, así, con varias opciones para elegir, incluyendo polvos, barras y postres proteínas. Hay otros nutrientes que debería considerar la obtención de suficiente, incluyendo fibra y vitaminas, pero también se pueden complementar esos también. Si ella no aumentar su fibra, que tiene que tener cuidado con su consumo de líquidos, o ella podría llegar a ser muy estreñida.
Algunas de las sugerencias que se hacen por el dietista incluyen el cambio de bajo contenido de grasa de leche entera y quesos crema y añadir a la sopa, frutas, cereales y otros alimentos. Ella también utilizará leche fortificada especial hecha mediante la adición de leche en polvo a toda su leche y luego la adición de este impulsó la leche no sólo como una bebida, pero en las recetas también.
Ella será la adición de Profect, una suplemento de proteína de Protica, lo que le dará 25 gramos de proteína de una manera fácil para el consumo disparo de líquido. Disponible en varios sabores, Wendy será capaz de obtener una variedad de estos suplementos de proteína en su dieta sin tener que centrarse en un único sabor y otra vez. Si se encuentra con que solo sabor la hace sentir enferma, se puede cambiar a algo diferente. Puede que le tome un poco de experimentación, pero ella va a encontrar por lo menos un par de cosas que va a ser capaz de tolerar.
El nutricionista ha elaborado un plan de dieta para Wendy, incluyendo un horario fijo para las comidas pequeñas durante todo el día si ella depende de ellos. De esta manera, ella no espera a que las sensaciones de hambre y continuará recibiendo la nutrición. También puede utilizar otros suplementos de proteínas, además de PROFECT. De éstos, se puede utilizar suero de leche, soja, huevo o proteína de arroz en polvo, que se puede utilizar ya sea como bebida o el movimiento en otros alimentos. La proteína del suero es el tipo más común de proteína en polvo y es el más fácil de encontrar. Hay dos tipos de proteínas de suero de leche, un concentrado y un aislado. El concentrado es el más barato de los dos y es generalmente el más fácil de encontrar en la mayoría de los minoristas; Sin embargo, para cualquier persona que es intolerante a la lactosa, puede ser importante para evitar la proteína del suero desde el suero es un derivado de la elaboración del queso.
Es importante asegurarse de que no importa lo que están consumiendo, el proteína que ha elegido se digiere fácilmente. La última cosa que necesita mientras no se siente bien son los alimentos que su cuerpo tiene que trabajar más duro para descomponer y utilizar. Los huevos se considera que la proteína perfecta; totalidad de la proteína en un solo huevo se rompe y utilizados por el cuerpo. huevos revueltos, sobre todo con un poco espolvorear de queso o verduras, puede ser una comida perfecta y son fáciles de hacer.
Los suplementos de proteínas también son fáciles de digerir en la mayoría de los casos, sin embargo, las barras de proteína pueden tener adicionales fibra que puede hacerlos más difícil de romper.
también es importante tener en cuenta sus propias preferencias personales. Por ejemplo, si se sabe que ciertos alimentos hacen más náuseas, usted debe evitar. Tomates y alimentos a base de tomate son un problema para Wendy, por lo que se mantiene alejada de ellos tanto como sea posible. Ella también es alérgica a una serie de alimentos, por lo que todavía debe permanecer lejos de aquellos.
A medida que avanza a través de su tratamiento, es importante para Wendy para discutir los cambios en sus necesidades con el médico y el dietista . También es importante para ella para prestar atención a las pistas y las señales de su propio cuerpo. Ella puede pasar por varios cambios en el gusto y puede recibir una comida el lunes y luego odio el viernes. También tendrá días en los que no quiere comer nada sólido en absoluto.
Además de comer cada vez que ella se siente como ella puede, ella también está tratando de tomar una siesta cada vez que puede para que pueda obtener su fuerza volver cuanto antes. Tratando de conseguir una nutrición suficiente en su dieta es importante - ella está en mayor riesgo de deshidratación. La deshidratación puede ser peligroso, ya que puede causar que tenga latidos irregulares del corazón, y también puede causar que ser más susceptibles a la infección (Fuente: Griffin). Mientras Wendy debe abstenerse de beber líquidos, mientras que ella está comiendo, ella debe estar tratando de conseguir por lo menos el mínimo de fluidos el resto del tiempo. Wendy puede notar que sus medicamentos no funcionan tan eficazmente cuando se deshidrata, y ella también puede notar que se siente el dolor más agudamente también.