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¿Qué es Omega 3, se pregunta por qué, salvará su vida, ayudar a su cerebro, la piel, la libido, cambiar su personalidad y hacer que tu cabello crezca de nuevo
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¿Qué es Omega 3, lo preguntas? ¿Por qué, será salvar su vida, ayudar a su cerebro, la piel, la libido, cambie su personalidad y hacer que tu cabello crezca de nuevo! Es broma en los dos últimos, lo siento! Tal vez no es que parte de la libido, aunque al menos eso espero ... Pero seamos serios chicos aquí. Mucho se ha dicho acerca de Omega 3 y me gustaría tratar de contribuir con una guía de lo que Omega 3 es y lo que no lo es. Lo que puede hacer y lo que definitivamente no do.So primera lo que puede hacer: 1. Mejorar el cerebro FunctionOmega 3 es un ácido graso de cadena larga que ayuda constituye parte esencial de su cerebro (las partes que facilitan la comunicación). Así que, básicamente, aumenta la velocidad a la que el cerebro puede intercambiar información y reconstruir aquellas vías que pueden llegar damaged.There son estudios que muestran una mayor inteligencia en los niños que de la madre toman grandes cantidades de Omega 3. Hay estudios clínicos que muestran una relación inversa en los pacientes de Alzheimer y así sucesivamente. Básicamente es esencial para salud.2 cerebro. Visión EnhancementAbout 90% de sus ojos se componen de ácidos grasos Omega 3, y sé que muchas personas que han visto (Alerta Pun!) Grandes resultados de tomar suplementos de Omega 3 puro. Esto por lo general requiere altas dosis de Omega 3, y estará seguro de lo que está tomando es muy puro, recomiendo un médico naturópata para dar la dosis correcta para su case.3. Proteja su HeartNot que su corazón tiene una deficiencia de Omega 3 per se, pero tiene un corazón amable contrarresta principal property.It y pone en equilibrio es el gemelo malvado, Omega 6, que también es un ácido graso esencial, pero una en la que el estadounidense promedio dieta es super, super alta. de hecho un aceite que se encuentra en (aceite de soja) se encuentra en casi todos los alimentos procesados y representa el 30% de las calorías que un promedio consume americanos! Este desequilibrio puede causa la inflamación y la alta sangre la presión entre muchas otras cosas malas. Omega 3 trae este equilibrio de nuevo cuando se toma en la cantidad adecuada para equilibrar su omega 6 (consulte a su médico o naturópata para lo que es adecuado para usted) .4. Calmar Dolor JointsNote en el ejemplo anterior que Omega 6 causa inflamación. Esta inflamación no sólo afecta las venas en las enfermedades del corazón, pero sus articulaciones, así. Al traer su cuerpo más en equilibrio con Omega 3 también reducir la inflamación y por lo que ayudan a sus joints.These dolor son los principales beneficios de Omega 3.Are Existen otros beneficios? Sí! Pero hay beneficios secundarios, principalmente. Tal vez ayuda a su corazón y reduce el estrés y así ayuda a su libido, ya que no está estresado todo el tiempo ahora. Pero no la convierte inmediatamente te hace mas errr .. viva en el saco, umm .. etc.it sólo un beneficio adicional es posible, pero no se debe tomar para ese beneficio. Debido a que puede o no puede ocurrir, pero los que ya he enumerado sucederá (Si se toma en dosis adecuada) .En conclusión, acaba de tomar Omega 3 para sus beneficios principales y dejar que los otros beneficios fluyen naturally.For su salud! Acantilado