Resumen
Usted está sentado en el consultorio del médico, a la espera de los resultados que ha mariposas en el estómago, y su nivel de ansiedad solo se ha disparado
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usted está sentado en el consultorio del médico, a la espera de los resultados. Usted tiene mariposas en el estómago, y su nivel de ansiedad solo se ha disparado. Pero usted quiere sentir la compostura. Sin embargo, no se puede mantener por más tiempo, sobre todo cuando el médico interviene con una cara muy larga. Está resultando difícil decirle. Su pronóstico no es sorprendente. De hecho, es peor que expected.Getting la peor noticia sobre su salud sin duda puede hacer girar su vida fuera de control. Sin duda es normal que se sienta una gran cantidad de daño, dolor y frustración, así como pedir un montón de preguntas. Cómo siempre, cuanto más se da en ellos, el más usted no puede manejar su pronóstico sombrío. Se hace mucho más fácil para que usted se dan por vencidos y se revuelcan en la auto-pity.Know que hay muchas maneras de cómo manejar la situación mucho mejor y se da la oportunidad de luchar: 1. Dar un poco de tiempo para pensar. Evitar hacer juicios de forma inmediata. Estas pueden ser las decisiones que va a lamentar más adelante. Tómese su tiempo. Usted puede tener unos pocos días o incluso una semana. Decidir sobre lo que desea que suceda. ¿Quieres entrar en los tratamientos sugeridos, o si prefiere buscar otros métodos? ¿Qué tipo de cuidado le gustaría recibir? 2. Hablar las cosas con su médico. Nadie más puede ayudarle mucho mejor que su propio médico. Mejor asegurarse de que puede coordinar con él bien todo lo largo de su enfermedad. Es muy recomendable que usted se convierte en un paciente más proactivo. Esto significa hacer preguntas y decir no a medicamentos y tratamientos que no quieren tener. Tenga en cuenta que el objetivo inmediato es lograr la calidad de living.3. Discutir el pronóstico con sus seres queridos. Algunos pacientes tienden a mantener su enfermedad a sí mismos. Tal vez ellos no quieren ser una carga para sus seres queridos con la triste noticia. Sin embargo, también tienen derecho a saber. Ellos se preocupan y te amo demasiado que están dispuestos a ofrecerle toda la ayuda que necesita. Pueden ser su mayor fuente de fortaleza en estos tiempos difíciles y pueden sumar más mejorada calidad de vida.4. Reducir el estrés. Usted puede esperar que su nivel de estrés es mucho mayor después de que el pronóstico. Usted está ansioso, deprimido, decepcionado, y hasta enojado. Todas estas emociones pueden tener un impacto negativo en su totalidad el bienestar, que no debe ser el hecho de case.In, hay que reducir aún más su nivel de estrés. El estrés puede complicar las cosas, la reducción de su sistema inmunológico y la destrucción de su functions.You corporal normal puede usar mensajes subliminales para poder atender mejor las cuestiones reprimidas que tiene. Algunos de los mensajes subliminales que se pueden utilizar son los siguientes: Acepto el pronóstico con todas mis heart.I no se entregan hasta que yo sepa no tengo más chance.I lucha estoy rodeado de una gran cantidad de love.I veo esto como una enfermedad un medio para amantes de mí mismo y otros muchos más.El mensajes subliminales pueden hacer que usted más tranquilo, más relajado y más abierto y accesible a los desafíos que vienen en el camino.