? Británicos disfrutan de comida rápida poco más que los estadounidenses, y mucho más de los franceses, según una encuesta de 13 países por el cuerpo de votación Synovate y la BBC
Una de las preguntas. de la encuesta era "me gusta el sabor de la comida rápida demasiado como para renunciar a ella." los resultados encontraron que:
45 por ciento de los británicos acordó
44 por ciento de los estadounidenses estuvieron de acuerdo
37 por ciento de los canadienses de acuerdo
mientras tanto, el 81 por ciento de los franceses no estuvo de acuerdo con la declaración, al igual que el 75 por ciento de los habitantes de Singapur y el 73 por ciento de la gente de Hong Kong y Rumanía.
En términos de pérdida de peso, la mayoría de la gente en todo el mundo están de acuerdo en que la reducción de la ingesta de alimentos es la mejor solución. Otro 43 por ciento dijo que también hacer más ejercicio para bajar de peso.
Sin embargo, mientras que el 57 por ciento de los estadounidenses, el 56 por ciento de los franceses y el 54 por ciento de los británicos optan por comer menos para perder libras, un 14 por ciento de los malasios utilizar las hierbas y los suplementos para reducir su peso. Comentarios del Dr. Mercola: nbspFor y muchas personas la conveniencia de alimentos, ya sea en restaurantes o comidas congeladas listas para cocinar recogidos de la tienda de comestibles, se ha convertido en una forma de vida. Esto es triste, no sólo desde una perspectiva de salud, sino también de una cultural. Cada país tiene sus propias tradiciones de recetas, alimentos locales y sabores que se han conservado durante muchas generaciones, pero que están cayendo rápidamente en el camino ya que la gente elegir McDonald y rsquo; s y otras comidas rápidas más de encuesta comidas.El casera encontró que los británicos cubierto la lista de los amantes de la comida rápida (en un punto porcentual por encima del conjunto de Estados Unidos), y otro estudio reciente de la Fundación británica del corazón encontraron que un sorprendente 82 por ciento de los niños de 7 a 14 años de edad, no tienen en cuenta las papas fritas a tratar, sino más bien un alimento básico. Y dos tercios de los niños británicos no consideraban que la comida rápida como un regalo either.Of supuesto, la comida rápida se ha convertido en una epidemia mundial. En los Estados Unidos, el 90 por ciento del dinero estadounidenses gastan en alimentos es para alimentos procesados y comida rápida está disponible en casi todas partes, incluso en los hospitales y schools.What es interesante es que la mayoría de la gente sabe que la comida rápida no es bueno para usted , y aún así optar por comer. (Si usted quiere saber lo mal que lo que realmente es, ver Morgan Spurlock y rsquo; s Supersize Me.) La comida rápida:
Aumenta el riesgo de obesidad y diabetes
se carga con aditivos peligrosos como grasas trans, jarabe de maíz alto en fructosa y MSG
Contiene ingredientes modificados genéticamente
carece de los nutrientes que su cuerpo necesita para prosperar
Si desea enterarse de los detalles, Fast Food Nation por Eric Schlosser es uno de mis libros favoritos, y hace un excelente trabajo de identificación de los problemas de las dietas de comida rápida en America.What hace que la comida rápida tan tentador? Conociendo los riesgos, ¿por qué tantas personas se sientan a una comida rápida harina de una, dos o varias veces a la semana? Hay una serie de razones, pero mi mejor conjetura es que estaría relacionado con el sabor, conveniencia y coste. Además, las grandes cantidades de azúcar, sal y grasa en la comida rápida son claramente adictiva. En un estudio, las ratas alimentadas con una dieta que contiene 25 por ciento de azúcar se convirtió en ansiedad cuando se retiró el azúcar - se presentan síntomas similares a la gente que pasa por la retirada de la droga, como castañeteo de dientes y el enlace shakes.A fue encontrado entre los opioides, o su cerebro y rsquo; s 'químicos' de recreo, y un ansia por los alimentos dulces, salados y grasos. Se cree que los alimentos ricos en grasa estimulan los opioides, como cuando los investigadores estimularon ratas y rsquo; cerebros con una versión sintética de la encefalina opiáceos naturales, las ratas se comieron hasta seis veces su ingesta normal de fat.Further, cambios de larga duración en la química del cerebro de las ratas, similares a los causados por la morfina o la heroína, también se observaron. también existe el factor de conveniencia. La comida rápida es, además, rápido y se necesita muy poco esfuerzo para tirar de seguridad en una unidad a través y conseguir una comida para su familia (aunque una desastrosa). El bueno y el malo de la mayoría de los alimentos de conveniencia es que son baratos. Un estudio realizado en diciembre de 2007 encontró que los precios de la comida sana subieron casi un 20 por ciento durante un período de dos años, en comparación con un modesto aumento del 5 por ciento en la inflación general de precios de los alimentos. Los precios de los alimentos con alto contenido calórico, por su parte, se mantuvo casi el mismo, y en algunos casos incluso se redujo. Encontrar el tiempo y los recursos financieros, para hacer comidas saludables para su familia es un reto, pero por favor, don y rsquo; t utilizar esto como excusa de existir el food.It rápido realmente es vital para ver la perspectiva a largo plazo aquí. Usted don y rsquo; t desea intercambiar conveniencia y gusto por una cama en la UCI o un billete temprano de esta salud life.Your - sus niveles de energía, su apariencia, su estado de ánimo y tantos otros factores - mejorará cuando se come los alimentos que su cuerpo fue diseñado para. Volviendo al cultivados localmente, los alimentos frescos es realmente la única manera de llegar a un precio óptimo health.If es un factor en su elección de alimentos, por favor leer mis 14 consejos para comer sano en un presupuesto ajustado, y para aquellos que son tiempo-desafió, se pueden encontrar consejos, el hogar de cocción rápida en Cómo cocinar alimentos integrales desde cero - y mantener su trabajo del día!