Resumen
La pregunta "¿Cómo ayuda el té verde para bajar de peso", a menudo se le preguntó por las personas que quieren perder libras de más y ya están enfermos y cansados de tratar diferentes métodos de pérdida de peso, mientras que muchas personas podría dar fe y demostrar la eficacia de beber té verde está en la pérdida de peso, no todo el mundo está convencido
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La pregunta "¿El té verde ayuda a perder peso" a menudo se le preguntó por las personas que quieren perder libras adicionales y están ya enfermo y cansado de tratar diferentes métodos de pérdida de peso. Mientras que muchas personas pueden dar fe y demostrar la eficacia de beber té verde está en la pérdida de peso, no todo el mundo está convencido. Sin embargo, los científicos y expertos médicos, a través de algunos estudios, se enteraron de que existe contenido galato de epigalocatequina en el té verde. El galato de epigalocatequina es conocido como un gran componente químico para perder peso. Aunque este es un hecho probado, hay algunos que todavía no creen en el polo r de té verde y estas son las mismas personas que han estado haciendo la pregunta "¿El té verde ayuda a perder peso". Si quieres saber la respuesta a esta pregunta, entonces lea on.Camellia Sinensis, más comúnmente conocido como el té verde, se ha utilizado en los países de Asia desde hace muchos años. A diferencia de los tés negros que están hechos de hojas fermentadas, el té verde es más saludable porque está hecha al vapor las hojas frescas. El procedimiento de esta resultados de producción en un mayor contenido de polifenoles como EGCG, un flavonol conocido. El té negro contiene un 3% a 10% de polifenoles, mientras que el té verde contiene 30% a 40% .Does té verde ayuda a perder peso? Definitivamente hace! La propiedad de pérdida de peso de té verde es en realidad debido a la capacidad del EGCG para estimular la termogénesis o producción de calor. EGCG hace esto mediante el control de las enzimas requeridas por el proceso metabólico. Por supuesto, el té verde no se hará sentir realmente caliente; más bien, el EGCG en el té verde aumenta la capacidad del cuerpo para quemar calorías, lo que significa que también se incrementará la cantidad de calorías quemadas cada día. Otros componentes que se encuentran en los alimentos, como la capsaicina en cafeína o pimientos picantes pueden estimular la capacidad del cuerpo para quemar calorías, pero EGCG tiene un efecto más fuerte. Sin embargo, esto todavía no es magia que le puede dar resultados en un abrir y cerrar de té verde ayuda a perder peso eye.Does? ¡Claro que lo hace! Dado que el té verde tiene polifenoles, que tiene un montón de grandes beneficios para la salud, tales como la pérdida de peso. Con el té verde, se puede perder peso rápidamente porque su metabolismo se mejora. Hay una gran cantidad de estudios que demuestran la eficacia de gran y el EGCG es en aumentar el metabolismo del cuerpo. Algunos científicos, nutricionistas y expertos médicos realizaron un estudio sobre el efecto del té verde en la pérdida de peso. Ellos participantes se dividieron en dos grupos: un grupo bebió el té verde mientras que la otra bebieron un tipo diferente de té. Los resultados del estudio mostraron que el grupo que recibió el té verde aumenta el metabolismo de la grasa de su cuerpo por 5%, mientras que el otro grupo mejorarse sólo el 2%. Otro estudio también mostró que las mujeres que beben a menudo EGCG fortificada bebidas tales como el té verde perder más peso que aquellos que don't.If prefiere el té verde a otras bebidas y realmente quiere perder peso, a continuación, comprobar usted mismo porque es posible que ya tienen tienen un metabolismo mejorado. Sin embargo, si todavía está contemplando en tratar el té verde, entonces usted tiene que comenzar ahora porque es quizás una de las mejores opciones si usted quiere perder peso. Sólo un recordatorio - beber té verde no significa milagro durante la noche por lo que aún tiene que ser paciente y disciplinado del mismo modo que cuando se trate de otros métodos de pérdida de peso. ¿Ayuda el té verde para perder peso? Definitivamente no así que probarlo ahora!