¿Conoce su pH? Al obtener tiras de pH en una farmacia, tienda de la piscina o en el laboratorio puede probar su orina en la mañana y ver su rango. Un buen rango es de entre 6,5 y 7,2. La mayor parte de son demasiado acidic.When somos demasiado ácido, el cuerpo toma de minerales importantes órganos y los huesos para neutralizar el ácido.
Estos minerales pueden incluir calcio, sodio, potasio y magenesium. Aunque es posible que no se dé cuenta que, una situación demasiado ácido puede desarrollarse en el tiempo en varios síntomas y problemas
.
En el libro Alkalize o morir, el Dr. Theodore A. Baroody dice, "Los nombres de innumerables enfermedades no lo hacen . realmente lo que importa es que todas provienen de la misma causa ... de residuos de ácido tejido demasiado en el cuerpo! "- Theodore A. Baroody, ND, DC, Ph.D.
Algunos problemas thatcan indican acidosis incluyen: vejiga y los riñones, condiciones de inmunodeficiencia, la diabetes, los huesos frágiles y débiles acumulación de ácido láctico. PH está detrás de los sistemas eléctricos, la actividad intracelular y la forma en que nuestros cuerpos utilizan enzimas y minerales, vitaminas y órganos. Es por ello que el pH es una de las primeras cosas a ser mirado si está experimentando un desequilibrio en su cuerpo. Hace décadas el Dr. Otto Warburg, el único médico que ha ganado dos premios Nobel, demostró que el cáncer no puede existir en un ambiente de pH alcalino /alta.
Nos puede comer más alimentos alkalinic que incluyen brócoli, zanahorias, se secaron higos, el apio, los granos y muchas frutas. Por otra parte, el ingrediente activo en la bebida de Coca-Cola es ácido fosfórico. Su pH es 2,8 y se disolverá un clavo en unos cuatro días. Los fosfatos en los refrescos se unen al calcio y que no pueden absorberla. La dieta occidental típica se compone en gran parte de los elementos ácidos o acidificantes (proteínas, cereales, azúcares). Los alimentos alcalinos tales como verduras se consumen en cantidades mucho más pequeñas; su contenido alcalino es insuficiente para neutralizar los ácidos excedentes.
Los estimulantes como el tabaco, el café, el té y el alcohol también son muy acidificante. Cuando nos enojamos o estresado también estamos haciendo el cuerpo pH más ácido. Nuestros cambios de pH no sólo de los alimentos que comemos, pero debido a nuestros estados emocionales
Algunos libros que vale la pena revisar en la biblioteca incluyen:.
La comprensión de ácido-base? Un texto médico en los fundamentos del pH de la sangre humana, por Benjamin Abelow, M. D. 1998; Williams & Wilkins, Baltimore, MD.
El milagro del pH? Equilibrar su dieta, Proteja su salud, por Robert O. Young, Ph.D. 2002, Warner Books, Inc. Nueva York, Nueva York.
Revertir el Envejecimiento? Métodos Científicas de la Salud, por Sang Whang. 1994; Siloé Empresa, Inc., Englewood Cliffs, Nueva Jersey.
El ácido y alcalino? Una visión general del pH y de la salud humana por Herman Aihara 1986:. George Ohsawa Fundación Macrobiótica, Oroville, CA.
Trate de tomar decisiones saludables al hacer compras y comer fuera para mantener su cuerpo equilibrado pH