Resumen
Yo era un levantador de pesas de aficionados todo lo que sabe que hay algo que he visto durante estos años es que muchos chicos, estima que si usted es más grande y obtener más de peso corporal debe ser más fuerte
Full contenido
que era un levantador de pesas de aficionados todo lo que sabe. Hay algo que he visto durante estos años es que muchos chicos, estima que si usted es más grande y obtener más de peso corporal debe ser más fuerte. Fue innegables pocos años ago.When se echa un vistazo a todo lo que los antiguos registros se verá que súper pesos pesados que pesan más de 300 libras fueron los reyes de todas las competiciones en cuclillas, banco y lift.But muertos como sabemos, los tiempos cambian y cosas cambiar con él cuando se mira competiciones de levantamiento de potencia hoy en día puede darse cuenta de que no siempre es el hombre más grande que gana el trofeo y los chicos mejor clasificado a veces no conseguirá 300 libras de weight.As he dicho antes muchas Teresa de gente en el Internet que le pueden decir que los chicos más fuertes en el mundo hoy en día pueden pesar 198, 220, 242 y 275 libras, no monstruos necesarios de más de 300 lbs.Dont pensar que te estoy hablando de pequeños individuos gordos que pesan menos que sus compañeros más altos. Estoy hablando de gente que parece que están en el culturismo championships.Many entrenadores de fuerza pone sus levantadores de la energía en obras de ejercicios duros como carretilla ponderada y el trineo arrastra, uno de los entrenadores es la mundialmente famosa y propietario de Westside Barbell Louie Simmons, que puede decir que la lectura de su articles.I saber que usted no me cree si le digo que Theresa nueva generación de levantadores de potencia que hacer cardio, si no estoy de broma que hacen cardio híbrido o cardio.They resistencia no están preocupado por mantener su buen cuerpo mejor aspecto, quieren mejorar en todos los aspectos absolutos de fuerza sobre su actualizar este general y todo esto da una potencia de elevación fuerza máxima results.If me preguntas creo que a medida el tiempo cambia de la misma manera vamos a pensar en una máquina híbrido muscular magra en lugar del tipo grande gordo y calvo estereotipada con una perilla en el mundo levantamiento de potencia, algo que tiene mucho que ver con esta teoría es el cardio híbrido o tipo de formación III muscular me guess.I entreno con un tipo llamado Mike Schwanke en Tampa barra. Hes uno de los muchos ejemplos que el hombre más grande isnt siempre el más fuerte hes más ligero en comparación con los pesos pesados monstruos. Pero este tipo se pone en cuclillas más de 1k y 800 libras de peso muerto. si no me creo que se puede ver este video de su material de entrenamiento antes de conocer a principios de este year.He tiene una gran fuerza y reduce la grasa corporal, ya que realiza cardio y acondicionado híbrido, ¿Quieres ser balanceado entre la condición física, fuerza y el tamaño? Si la respuesta es sí, entonces preste atención al final de este artículo. Basta con pensar en ello se puede levantar, de ascensores y montacargas hasta que llegue tan grande como un toro y tener músculos grandes, pero que le falta el aliento para correr al menos 15 minutos.Si está agrega el componente de entrenamiento de los músculos híbrido a su entrenamiento mezclarlo dará un mejor rendimiento si se practica cualquier tipo de deporte, sino que también trabaja para curar puntos débiles, mejorar su estado físico general y mejorar la capacidad de su cuerpo para recuperarse, y eso es por qué los chicos también utilizan mejores ejercicios híbridos híbridos acondicionado.Las que usted puede comenzar a realizar son tirón trineo, tirón de los neumáticos, los agricultores pie empuje la carretilla y la elevación de placas. Si a enfocarse en una primera meta de diez minutos o algo que trabajan con esos ejercicios más adelante, se puede pensar en unos 30 minutos de trabajo sessions.You tiene que saber esto: si se llega a los 30 minutos de la sesión de entrenamiento incluso no pensar hacer tramos más largos de tiempo. En lugar de tratar de aumentar el peso no es el momento de sus rutinas durante los ejercicios. Usted verá que esto funciona girando mejor sus performance.You harán ejercicios complejos a los músculos prueba sus habilidades (equilibrio, coordinación, etc.) todo al mismo tiempo, esa es una de las mejores cosas de cardio híbrido además de hacer este ejercicio sintonizará encima de su nivel de condición física y también reducir la probabilidad de lesiones get